Назад

Женский дефицит В раннем Риме было катастрофически мало женщин, Ромул...

Описание:
Женский дефицит В раннем Риме было катастрофически мало женщин, Ромул ( 771-717 до нашей эры) похищал девушек из ближайшего племени сабинов. Самых красивых из них отдавали римским сенаторам. Профессор ГУГЛОВ

Похожие статьи

​​Каковы самые большие мифы о старении?

Медицинские мифы о...
​​Каковы самые большие мифы о старении? Медицинские мифы о...
​​Каковы самые большие мифы о старении? Медицинские мифы о старении Медицинские мифы о старении легко развенчать. Многие люди считают, что с возрастом они неизбежно становятся инвалидами, их жизнь становится невыносимой, без страсти, скучной и полной боли. Некоторые аспекты вашего здоровья могут ухудшаться с возрастом, ни один из мифов, обсуждаемых ниже, не происходит неизбежно у всех. Исследования показали, что позитивный взгляд на старение и жизнь в целом поможет вам жить дольше и оставаться здоровее. Здесь я обсуждаю 7 распространенных мифов о старении. Миф 1: каждый человек будет испытывать физическое ухудшение Люди часто испытывают снижение мышечной силы, повышение кровяного давления, чрезмерное накопление жира и остеопороз. Исследование, проведенное с участием 148 пожилых пациентов, показало, что ожидание снижения физической формы в пожилом возрасте на самом деле приводит к снижению физической активности в более старшем возрасте. Но вы можете поддерживать хорошую сердечно-сосудистую функцию и хорошую мышечную силу с помощью регулярной программы упражнений. Это исследование показало, что мужчины и женщины могут снизить смертность, регулярно занимаясь спортом, даже в пожилом возрасте. МИФ 2: пожилые люди не могут заниматься спортом Существует несколько причин, по которым пожилые люди перестают заниматься спортом или боятся его начинать. Люди оправдываются тем, что их артрит ухудшается от физических упражнений. Но исследования показали обратное: функция суставов улучшается, а боли в суставах улучшаются с физической нагрузкой. Ваши мышцы становятся сильнее, и у вас меньше шансов упасть. Ваше сердце и легкие улучшают свои функции, и ваше мышление улучшается. Физические упражнения повышают уровень холестерина ЛПВП, что снижает риск сердечных приступов и инсультов. МИФ 3: с возрастом нам нужно меньше спать В течение многих лет существовало мнение, что пожилым людям нужно меньше спать. Тогда еще не было известно, что люди старше 60 лет не имеют заметной секреции мелатонина из шишковидной железы. Но когда они заменят свой дефицит мелатонина, приняв ночную дозу 3 мг перед сном, они будут спать лучше и дольше. Им может понадобиться вторая доза мелатонина посреди ночи. Нам нужно от 7 до 8 часов сна ночью для нашего суточного гормонального ритма. Это также замедлит наше старение. Миф 4: Ваш мозг замедляется с возрастом Слабоумие часто встречается, когда вы становитесь старше. 13,9% страдают им в возрасте 71 года и старше, 37,4% - деменцией в возрасте старше 90 лет. Но большинство, а именно 86,1% в возрастной группе 71+ и 62,6% старше 90 лет, не имеют деменции. Исследование Клиники Майо показало, что когда человек занимается художественной деятельностью в среднем или более позднем возрасте, риск развития легких когнитивных нарушений (МКИ) снижается на 73%, участие в ремеслах снижает его на 45%, а участие в социальной деятельности-на 55%. В результате неожиданного открытия использование компьютера в позднем возрасте было связано с 53% - ным снижением развития MCI. Это очень важные наблюдения. Физическая активность снижает риск развития деменции Помимо стимуляции мозга, физические нагрузки также значительно снижают риск развития деменции. Краткий обзор 11 таких исследований показал, что деменция снижается на 30%, когда физическая активность начинается в среднем возрасте и человек стареет по сравнению с теми, кто не занимается физическими упражнениями. https://telegra.ph/file/0d06c16e1848f9d6f6ecc.jpg
5494 

20.12.2020 20:00

Из-за невиданных холодов цены на электричество в Техасе взлетели на 10000...
Из-за невиданных холодов цены на электричество в Техасе взлетели на 10000...
Из-за невиданных холодов цены на электричество в Техасе взлетели на 10000 % Ледяной апокалипсис, который бушует в регионе, вскрыл застарелые проблемы штата в области энергетики. Четвертые сутки миллионы людей сидят не только без электричества и тепла, но и без водоснабжения, без еды из-за закрытых магазинов, и без шансов уехать из ледяной ловушки. Электричество в Техасе за несколько дней стало роскошью, которую не могут позволить себе даже там, где оно еще есть. Из-за дефицита ресурса цены на электроэнергию взлетели на 10 000%: например, если раньше полная заправка Tesla Model S обходилась в $20, то сейчас $1 900. Владельцы электромобилей даже не рискуют выезжать на дороги, на морозе аккумуляторы разряжаются пугающе быстро. Да и ехать им некуда – снежная буря накрыла все южные штаты США, где инфраструктура и энергетика также оказались бессильны перед ударом стихии.
5278 

21.02.2021 22:18

Школа в Арканзасе перешла на солнечную энергию и сумела повысить зарплату...
Школа в Арканзасе перешла на солнечную энергию и сумела повысить зарплату...
Школа в Арканзасе перешла на солнечную энергию и сумела повысить зарплату учителям на 30% Школьный округ Бейтсвилль, штат Арканзас (США), может стать новым эталоном зеленой энергетики в свете последних достижений. В 2017-м здесь наблюдался годовой дефицит бюджета в $250 000, администрация не могла платить учителям более $45 тыс. в год, из-за чего новые кадры не приходили, а старые разъезжались. У городка с населением в 10 000 человек нет никаких ресурсов, и тогда на помощь призвали вечный источник энергии – солнце. Изначально под массив солнечных панелей выделили пустующее поле рядом со школой, а через год разместили еще 1500 панелей на зданиях. Параллельно обновили энергетическую инфраструктуру и в итоге не только покрыли все расходы школы на электроэнергию, но вышли на профицит в $1,8 млн. Это позволило поднять зарплату каждому учителю на $15 тыс. (то есть, на 30%), и отток педагогов прекратился – напротив, округ даже начал получать новые резюме.
5132 

19.03.2021 18:38

Как вы знаете, самой высокой горой в Солнечной системе является гора Олимп...
Как вы знаете, самой высокой горой в Солнечной системе является гора Олимп...
Как вы знаете, самой высокой горой в Солнечной системе является гора Олимп высотой 26 км, расположенная на Марсе. Для сравнения, самая высокая гора на Земле – Эверест имеет высоту меньше 9 км. Диаметр Олимпа — около 540 км. Вулкан имеет крутые склоны по краям высотой до 7 км. Олимп занимает столь большую площадь, что его невозможно увидеть полностью с поверхности планеты. Если встать на самой высокой точке вулкана, то его склон уйдёт за горизонт. Поэтому полный профиль Олимпа можно увидеть, только поднявшись над поверхностью. Если бы вы решили покорить вершину, восхождение вас не сильно впечатлило бы. Гора действительно высокая, однако она охватывает большую площадь, поэтому угол наклона небольшой. В условиях марсианской гравитации вы бы потратили несколько недель на несложный и почти незаметный для вас подъем. Но если бы гора такой высоты находилась на Земле, то вряд ли она покорилась вам из-за низких температур и дефицита кислорода.
5053 

03.04.2021 15:17

Начать с чистого листа

Почему некоторые люди боятся перемен и продолжают жить...
Начать с чистого листа Почему некоторые люди боятся перемен и продолжают жить...
Начать с чистого листа Почему некоторые люди боятся перемен и продолжают жить по сценарию, который их не устраивает? Они ходят на работу, которая не приносит удовольствия, тащят на себе отношения, которые не радуют, но боятся остаться в одиночестве или терпят ради детей, откладывают свои настоящие мечты на «потом», застревая в рутине ежедневных забот, чувствую, что тратят время и силы впустую, но остаются в этом замкнутом круге... Внутри хотят изменить ситуацию, но в реальности соглашаются на «средненькую» жизнь, несут с собой лишний груз, который мешает решиться на перемены. Елизавета Бабанова — женский психолог, коуч, писатель, автор 20 образовательных программ и создатель одного из самых крупных женских онлайн-сообществ в России, считает, что именно этот груз мешает понять свои желания и начать видеть вокруг возможности, а не только препятствия. Он заставляет думать, что жизнью управляем не мы, а внешние обстоятельства. По ее мнению, если сбросить этот груз можно научиться: • хорошо зарабатывать на любимом деле • строить гармоничные и счастливые отношения • проживать каждый день в ресурсном состоянии и быть полным сил и энергии • наслаждаться жизнью и идти к целям без напряжения • действовать осознанно Если вы согласны с Елизаветой — загляните на авторский канал Елизаветы Бабановой. Елизавета более 8 лет она помогает женщинам начинать все заново, строить жизнь мечты и привлекать в нее счастье, удачу, любовь, доход и новые возможности. В канале подписчиков ждут практики, которые Елизавета проверяла на собственном опыте на протяжении многих лет и которые, со слов Елизаветы, помогли уже более 100 000 женщин найти себя и свое предназначение. Ссылка на канал: реклама https://t.me/elizavetababanovacom
4935 

25.05.2021 14:01

​Почему цвет кожи должен заставлять человека чувствовать себя ниже...
​Почему цвет кожи должен заставлять человека чувствовать себя ниже...
​Почему цвет кожи должен заставлять человека чувствовать себя ниже других? Темнокожий мужчина-динка из Южного Судана, проживающий в Ирландии, без правильного питания в 6 раз больше подвержен риску дефицита витамина D и чаще, чем белые ирландцы, страдает от: депрессии, усталость, деформации костей и мышц, сердечных и иммунных заболеваний и психических расстройств. Белый ирландец, живущий в Южном Судане и постоянно находящийся под прямыми лучами экваториального солнца, в 5-10 раз чаще, чем чернокожий суданец, страдает от истощения фолиевой кислоты и прямого повреждения ДНК и, следовательно, подвержен большему риску: анемии, сердечных заболеваний, усталости, депрессии, повреждение ДНК (все виды рака) и рак кожи, ожоги кожи и преждевременное старение. Ваш цвет кожи существует не просто так. Оно существует, потому что этого требовало ваше родовое окружение. Если вы живете в географическом месте, которое находится за пределами вашего обычного широтного диапазона предков, вы можете считать себя менее приспособленным, чем коренные жители. https://telegra.ph/file/27dcac10bb97b23de9a04.jpg
4504 

10.08.2021 22:00

​Почему цвет кожи должен заставлять человека чувствовать себя ниже...
​Почему цвет кожи должен заставлять человека чувствовать себя ниже...
​Почему цвет кожи должен заставлять человека чувствовать себя ниже других? Темнокожий мужчина-динка из Южного Судана, проживающий в Ирландии, без правильного питания в 6 раз больше подвержен риску дефицита витамина D и чаще, чем белые ирландцы, страдает от: депрессии, усталость, деформации костей и мышц, сердечных и иммунных заболеваний и психических расстройств. Белый ирландец, живущий в Южном Судане и постоянно находящийся под прямыми лучами экваториального солнца, в 5-10 раз чаще, чем чернокожий суданец, страдает от истощения фолиевой кислоты и прямого повреждения ДНК и, следовательно, подвержен большему риску: анемии, сердечных заболеваний, усталости, депрессии, повреждение ДНК (все виды рака) и рак кожи, ожоги кожи и преждевременное старение. Ваш цвет кожи существует не просто так. Оно существует, потому что этого требовало ваше родовое окружение. Если вы живете в географическом месте, которое находится за пределами вашего обычного широтного диапазона предков, вы можете считать себя менее приспособленным, чем коренные жители. https://telegra.ph/file/27dcac10bb97b23de9a04.jpg
4165 

25.11.2021 22:00

«Внешнеполитические встречи памяти В.И. Чуркина»: открыт приём...
«Внешнеполитические встречи памяти В.И. Чуркина»: открыт приём...
«Внешнеполитические встречи памяти В.И. Чуркина»: открыт приём заявок Отношения России и Запада находятся в критическом состоянии. Кризис взаимопонимания объясняется в немалой степени дефицитом специалистов по США и Европе в России и наоборот. Однако международное научное сотрудничество необходимо для поддержания соответствующего уровня мировой цивилизации, проведения фундаментальных исследований, для сохранения отношений, выстраиваемых на протяжении десятилетий. Проведение первого молодёжного форума памяти выдающегося российского дипломата Виталия Чуркина (1952-2017) поспособствует качественной подготовке специалистов-практиков, способных успешно решать внешнеполитические, экономические и социокультурные задачи, владеющих корпоративной политически корректной культурой международного научного общения. ️Даты проведения: 20-22 февраля 2023 г. Место проведения – г. Москва, Россия. Подробнее о подаче заявки – на нашем сайте!
2329 

20.01.2023 06:02

Валерий Фальков доложил о программах развития инженерного образования Глава...
Валерий Фальков доложил о программах развития инженерного образования Глава Минобрнауки принял участие в совещании по обеспечению кадрами авиационной промышленности. Оно прошло в Рыбинском государственном авиационном техническом университете под председательством Секретаря Совета Безопасности РФ Николая Патрушева. Вуз — ключевой поставщик кадров для ПАО «ОДК-Сатурн» и один из центров научной компетенции в области двигателестроения. Николай Патрушев отметил, что дефицит квалифицированных специалистов, которых готовят в Рыбинске, ставит под угрозу реализацию задачи по наращиванию производства современных отечественных авиадвигателей. «В целях обеспечения инженерными кадрами ПАО «ОДК-Сатурн» и других предприятий города требуется создание в Рыбинске современного университетского кампуса, образовательного пространства, не уступающего по уровню созданным на базе ведущих вузов страны. Успешная реализация этого проекта способствовала бы созданию в городе промышленно-производственной особой экономической зоны», — подчеркнул он. Секретарь Совбеза РФ попросил руководство Ярославской области проработать этот вопрос с потенциальными инвесторами и федеральными органами власти. Глава Минобрнауки России Валерий Фальков отметил, что при распределении бюджетных мест Рыбинскому вузу на следующий год будет учтена потребность отрасли в кадрах. «Главное, чтобы нашлось такое количество школьников с достаточным количеством баллов ЕГЭ. Это сейчас основная проблема. Безотносительно к ведомственной принадлежности мы считаем ее и своей. Университеты включатся в ее решение», — подчеркнул Министр и добавил, что с 2020 года ведется работа по повышению престижа профессии инженеров. Среди основных мер: — профориентационные «инженерные классы» для школьников; — Передовые инженерные школы; — программа поддержки вузов «Приоритет 2030»; — создание рабочей группы с вузами по повышению качества преподавания физики в школе.
2316 

03.02.2023 21:24