Спать любят все, но как именно? Обычай спать всю ночь напролёт появился всего...

Полный нересурс Давным давно я ввел для себя правило: я расписываю на каждый день список задач, и не ложусь спать пока все эти задачи не выполню. С одной стороны такое правило помогает организоваться. С другой стороны - раз в 2-3 месяца бывают дни, когда я просто не могу встать с кровати. Отлеживаюсь пару дней овощем, и снова принимаюсь за трудовые подвиги. А как иначе? Время постоянно уходит, а еще столько надо успеть сделать! Все бы ничего, но я заметил одну неприятную штуку - в последние месяцы дни нересурса наступают чаще, и это состояние продолжается все дольше. Не знаю, что со мной стало бы дальше, но случайно мне попалась книжка Лоэра Джима "Жизнь на полной мощности". Хочу поделиться с вами основными идеями этой книги. А если вы такой же трудоголик, то рекомендую непременно ее достать и прочесть. Советы в ней действительно мощные. Я открыл ее и за несколько дней полностью переосмыслил свою систему работы. Вот какие идеи зацепили лично меня: 1. Самый драгоценный ресурс — это энергия, а не время. Чтобы достичь максимального результата, следует нарастить свой запас физической, эмоциональной, умственной и духовной энергии. Физическую энергию дает полноценный отдых, здоровый сон, занятия спортом, правильное питание. Эмоциональную энергию дает любая деятельность, которая приносит вам настоящее удовольствие: секс, массаж, чтение книг, экстрим, размышления в полном одиночестве и т.д. Чем больше эмоциональная разрядка, тем выше запас жизненных сил. Умственную энергию наращивает тренировка мозга логическими задачами, получение новых знаний, освоение новых навыков, смена обстановки. Чем выше энергия, тем лучше вы сможете поддерживать концентрацию на стоящих перед вами задачах. Духовной энергией вас наделит понимание вашего предназначения в этом мире. 2. Периоды интенсивной работы мы всегда чередуем с отдыхом. Иначе запас энергии снизится, и уже не получится поддерживать мощный ритм в жизни. 3. Меняться трудно. На одной силе воли далеко не уедешь - она исчезает с потерей энергии. Но есть лайфхак - создавайте себе полезные привычки, именно в них секрет продуктивности. Сейчас я активно использую эти инструменты и чувствую, что энергии стало намного больше. Поэтому надеюсь, что эти мысли вам будут так же полезны, как и мне. Удачи Вам!

Почему в сыре есть дырки? Сыр - любят множество людей на нашей планете. Сейчас существует много различных сортов сыра, на любой вкус. Считается, что сыр с дырками - настоящий и качественный. Однако он бывает и без дырок. Сыр изготавливают из молока, используя при этом специальные молочнокислые бактерии,из-за которых возникает брожение. Образующиеся газы ( углекислый, азот, кислород, водород), концентрируются в микролакунах вязкой сырной массы. Образуются своеобразные пузыри, которые не в силах прорваться на поверхность. В процессе созревания они застывают. Таким образом образуются пустоты. Формируются они постепенно, спустя три-четыре недели с начала процесса. Именно в это время сыр приобретает присущий ему вкус. На форму и размер дырок влияет процентное соотношение газов и интенсивность их образования. В свою очередь эти параметры зависят от технологии приготовления продукта: используемых ферментов, тепловой обработки. Научные факты

​​Каковы самые большие мифы о старении? Медицинские мифы о старении Медицинские мифы о старении легко развенчать. Многие люди считают, что с возрастом они неизбежно становятся инвалидами, их жизнь становится невыносимой, без страсти, скучной и полной боли. Некоторые аспекты вашего здоровья могут ухудшаться с возрастом, ни один из мифов, обсуждаемых ниже, не происходит неизбежно у всех. Исследования показали, что позитивный взгляд на старение и жизнь в целом поможет вам жить дольше и оставаться здоровее. Здесь я обсуждаю 7 распространенных мифов о старении. Миф 1: каждый человек будет испытывать физическое ухудшение Люди часто испытывают снижение мышечной силы, повышение кровяного давления, чрезмерное накопление жира и остеопороз. Исследование, проведенное с участием 148 пожилых пациентов, показало, что ожидание снижения физической формы в пожилом возрасте на самом деле приводит к снижению физической активности в более старшем возрасте. Но вы можете поддерживать хорошую сердечно-сосудистую функцию и хорошую мышечную силу с помощью регулярной программы упражнений. Это исследование показало, что мужчины и женщины могут снизить смертность, регулярно занимаясь спортом, даже в пожилом возрасте. МИФ 2: пожилые люди не могут заниматься спортом Существует несколько причин, по которым пожилые люди перестают заниматься спортом или боятся его начинать. Люди оправдываются тем, что их артрит ухудшается от физических упражнений. Но исследования показали обратное: функция суставов улучшается, а боли в суставах улучшаются с физической нагрузкой. Ваши мышцы становятся сильнее, и у вас меньше шансов упасть. Ваше сердце и легкие улучшают свои функции, и ваше мышление улучшается. Физические упражнения повышают уровень холестерина ЛПВП, что снижает риск сердечных приступов и инсультов. МИФ 3: с возрастом нам нужно меньше спать В течение многих лет существовало мнение, что пожилым людям нужно меньше спать. Тогда еще не было известно, что люди старше 60 лет не имеют заметной секреции мелатонина из шишковидной железы. Но когда они заменят свой дефицит мелатонина, приняв ночную дозу 3 мг перед сном, они будут спать лучше и дольше. Им может понадобиться вторая доза мелатонина посреди ночи. Нам нужно от 7 до 8 часов сна ночью для нашего суточного гормонального ритма. Это также замедлит наше старение. Миф 4: Ваш мозг замедляется с возрастом Слабоумие часто встречается, когда вы становитесь старше. 13,9% страдают им в возрасте 71 года и старше, 37,4% - деменцией в возрасте старше 90 лет. Но большинство, а именно 86,1% в возрастной группе 71+ и 62,6% старше 90 лет, не имеют деменции. Исследование Клиники Майо показало, что когда человек занимается художественной деятельностью в среднем или более позднем возрасте, риск развития легких когнитивных нарушений (МКИ) снижается на 73%, участие в ремеслах снижает его на 45%, а участие в социальной деятельности-на 55%. В результате неожиданного открытия использование компьютера в позднем возрасте было связано с 53% - ным снижением развития MCI. Это очень важные наблюдения. Физическая активность снижает риск развития деменции Помимо стимуляции мозга, физические нагрузки также значительно снижают риск развития деменции. Краткий обзор 11 таких исследований показал, что деменция снижается на 30%, когда физическая активность начинается в среднем возрасте и человек стареет по сравнению с теми, кто не занимается физическими упражнениями. https://telegra.ph/file/0d06c16e1848f9d6f6ecc.jpg

NeoRhythm - головное нейростимулирующее устройство, помогающее человеку снять стресс, сосредоточиться, спать и медитировать лучше и больше. Это устройство в форме полукольца, использует безопасный магнитный метод нейромодуляции для воздействия на определенные участки мозга с целью помочь пользователю достичь желаемого душевного состояния, такого как расслабление, фокусировка или сон. Гаджет излучает определенные в процессе длительных и тщательных исследований доминирующие и сопутствующие частоты, с которыми синхронизируется мозг, создавая идеальную психическую среду для желаемого состояния ума. Головное устройство не просто нацелено на мозг в целом. Оно может быть использовано в пяти различных положениях, чтобы лучше воздействовать на ту область мозга, которую пользователь в настоящее время хочет стимулировать. _ru

Почему спать нужно в темноте? Крошечный орган, около одного грамма весом, расположенный в центре мозга. Несмотря на свой малый размер, «шишковидная железа» играет огромную роль в организме, регулируя многие его жизненно важные функции. Так, при полной темноте она вырабатывает серотонин — вещество, называемое гормоном удовольствия, или гормоном счастья. Научные факты

СОКРАТИЧЕСКИЙ ДИАЛОГ Метод Сократа — это способ вывести знания заново, с нуля, с точки «незнания». Ход сократовской дискуссии идет от незнания к знанию, а не от одного знания к другому, более полному. Знания выводятся с помощью последовательного ряда вопросов к собеседнику. Он, собеседник, является источником «выводного знания», а задающий вопросы — только «методологом» или организатором этого процесса. Если этическая цель дискуссии — объективно существующее Добро [понятие добродетели], то стратегическая цель — поиски истины, которые оформляются в некий результат — новое для собеседника знание. Тактической целью является приведение оппонента к противоречию с самим собой. Искусно задаваемыми вопросами оппонент заводится в смысловой тупик, парадокс, который заставляет человека признать свое невежество [в лучшем случае] или ограниченность познавательных возможностей человека вообще (в худшем случае). Только так можно заставить человека отказаться добровольно от стереотипов мышления, от привычных догм и удобных концептов. Люди очень не любят это делать. Владимир Завьялов, из книги «Элементарный учебник Дианализа»

Есть люди, которые больше любят тишину, но абсолютная тишина для человека губительна: в "звуковом вакууме" он выдержит не больше 40 часов. Нейрофизиологи вместе с музыкантами утверждают: уши – это ворота мира. Возбуждение, на которое реагируют клетки мозга, отвечающие за слух, в 10 млн раз слабее, чем возбуждение, которое необходимо для передачи в мозг информации о прикосновении к коже. На наше эмоциональное состояние гораздо сильнее влияет то, что мы слышим, чем то, что мы видим. Профессор ГУГЛОВ

Как правильно нужно спать.

​​Фото, которое заставит кровь вскипеть? Люди на фото назывались пунк-хавала ("punkhawala" - "punkhawala"). Проще говоря, их работа заключалась в том, чтобы «работать» с вентиляторами, натягивая веревку, которая была прикреплена к системе шкивов, которая создавала тягу при взмахах, похожую на крылья птицы. Эти панкхаваллы были в основном глухими, поэтому они не могли слышать никаких конфиденциальных разговоров британцев. Они помогали британским офицерам спокойно спать, лежа на балконе с привязанными веревками ногами и выполняя движения. https://telegra.ph/file/ba0063e4222e131f6579f.jpg

Как долго человек может не спать? В 1965 году школьник Рэнди Гарднер решил поставить эксперимент - не спать как можно дольше. Ему это удалось – он не смыкал глаз 11 дней (и попал в книгу рекордов Гиннесса) . Недавно рекорд Рэнди был побит, но из-за вреда здоровью данная категория была исключена из книги Гиннесса. Самый длинный из неподтвержденных рекордов – 28 дней. Научные факты

Улитки могут спать до 3-х лет

Даже здесь черных угнетают, заставляя спать вверх ногами.

​​Пирамида потребностей Маслоу ️ Алоха! Сегодня попробуем запомнить такую популярную вещь как пирамида человеческих потребностей Маслоу. Потребности Абрахам Маслоу распределил по мере возрастания, объяснив такое построение тем, что человек не может испытывать потребности высокого уровня, пока нуждается в более примитивных вещах. Я не буду углубляться в суть этой теории, гугл вам поможет. Мы здесь занимаемся другим - учимся структурировать и раскладывать по полочкам новую информацию. Итак, поехали. 5 основных категорий. Начнем с низшего уровня и далее к вершине пирамиды. 1. На первом месте у человека удовлетворение физиологических потребностей - он выспался, поел. Придумываем образ кровати 2. Далее безопасность. Человек должен чувствовать себя в безопасности. Образ - замок 3. Выше потребность в любви. Меня любят, я не один, я принадлежу к группе. Образ - сердце ️ 4. Следующее - потребность в уважении. Я уважаем, меня признают. Образ - рукопожатие 5. Последняя потребность - самореализация. Это духовная потребность связанная с познанием. Образ - книга А теперь используй метод Цицерона . Просто придумай упорядоченную историю на основе этих образов. Если потребуется помощь - выложу соответствующий пост цицерон образы https://telegra.ph/file/c4cdc224e488b3b864d06.jpg

Важно не только сколько, но и как спать

Как спать меньше, а высыпаться больше? Если время на сон ограничено внешними обстоятельствами, то чувствовать себя лучше по пробуждении помогут хорошо проветриваемое помещение (открытая форточка) и продолжительность сна, кратная 90 минутам с момента засыпания до звонка будильника.  Примерно этому времени равен средний цикл сна человека, состоящий из быстрой и медленной фаз. То есть, за 1,5; 3, 4,5; 6; 7,5 часов сна вы выспитесь лучше, чем за 1, 2, 5 или 8 часов, потому что проснетесь по завершении очередного цикла, в не во время него. Научные факты

66% людей целуются с закрытыми глазами. Остальные любят наблюдать за эмоциональной реакцией своего партнёра на поцелуй. Интересный факт

Почему некоторые люди любят солёное? Кто-то обладает абсолютным слухом, а кто-то — абсолютным вкусом, в мире таких людей около 25 %. Их называют супердегустаторами — у них на языке рецепторы расположены более плотно, чем у других. Обладатели абсолютного вкуса негативно относятся к продуктам и напиткам с горчинкой: брокколи, темный шоколад, пиво и т. д. Зато они любят соленое и хрустящее (например, чипсы, маринованные огурцы), а еще отличаются амбициозностью и честолюбием. Книга знаний

Лишь 3% людей любят свою работу по настоящему

Хомяки на колесе могут пробежать 9 км за ночь. Хомяки и другие грызуны (курсориальные животные) очень любят бегать. Точнее сказать, их организм адаптирован к бегу – им крайне необходимы ежедневные пробежки. Именно поэтому когда грызунов заводят в качестве домашних животных, им часто монтируют в клетках специальные колеса. Но насколько много бегают грызуны? Это показало недавнее исследование, где ученые выяснили, что за одну ночь хомяк может пробегать до 9 километров. Профессор ГУГЛОВ

Сон в тёплой комнате вреден для здоровья. Комфортная температура воздуха для сна не должна превышать 23°C. Нижняя граница не должна опускаться ниже 16–19°C. Это связано с системой распределения организмом тепла (терморегуляцией). Во время отдыха температура тела падает, а тепло перераспределяется от центра к периферии. Если в комнате слишком жарко, то воздух в ней будет сухим и начнёт раздражать слизистую носоглотки. У любителей спать в слишком тёплой комнате отмечаются хроническая усталость, повышенная нервозность и раздражительность. Книга знаний

Что будет, если не спать больше суток? Отсутствие сна более суток вызывает сильную сонливость, разбитость, ухудшение концентрации внимания. Два дня без сна приводят уже к более серьезным проблемам. Возможны перебои в нервной системе, неприятности с пищеварением, озноб. После длительного отсутствия сна человек будет периодически полностью терять контроль над сознанием: непроизвольные засыпания, постоянная фиксация взгляда или мыслей на одном предмете. Книга знаний

Спать под одеялом полезно для нервной системы. Люди спят под одеялом не только для того чтобы было теплее, мы лучше расслабляемся под одеялом, особенно если оно тяжелое. Равномерное давление на тело успокаивает нервную систему. Также под одеялом мы чувствуем себя защищёнными. Книга знаний

Лишь единицы догадаются Мужчина проснулся ночью от жажды. Потом он выключил свет повсюду и снова лег спать. Утром проснулся, выглянул в окно и закричал! На следующий день он был уволен с работы. Что произошло

Лев Толстой скептически относился к своим романам, в том числе к «Войне и миру». В 1871 году он отправил Фету письмо: «Как я счастлив... что писать дребедени многословной вроде „Войны“ я больше никогда не стану». Запись в его дневнике в 1908 году гласит: «Люди любят меня за те пустяки — „Война и мир“ и т. п., которые им кажутся очень важными».

Почему кошки не любят пить воду из миски рядом со своим кормом? Кошки совершенно инстинктивно не хотят пить воду из чашки, находящейся рядом с их миской с едой. Несмотря на то, что кошки были одомашнены, они всё же являются естественными охотниками. В дикой природе хищники не пьют воду вблизи от места, где только что успешно поохотились, из-за того, что эта вода может быть загрязнена их недавно убитой добычей. Конечно, у домашних кошек этот инстинкт не так силён, и они пьют воду из чашки рядом с кормом. Но всё же инстинкт никуда не делся. Так что если хотите порадовать своего питомца, поставьте миску с водой подальше от места кормления. Книга знаний

Почему кошки так любят коробки? Это для них укрытие или засада. Для мелкого одиночного хищника – а именно они были предками домашних кошек – любая полость небольшого размера представляет интерес. В ней может находиться добыча, но главное — ее можно использовать как безопасное укрытие для сна, отдыха, устройства логова для котят, а также как скрытый наблюдательный пункт или место засады. Научные факты

Проехал весь мир за 79 дней на велосипеде Британский велосипедист Марк Бомонт объехал вокруг света на велосипеде за 79 дней. Для этого ему приходилось ежедневно проезжать в среднем по 386 км за 16 часов. А спать — 5 часов в сутки. Профессор ГУГЛОВ

Что поза сна говорит о человеке? Если вы спите в позе эмбриона – вам повезло, вы в хорошей компании, ведь более 41% людей спят в этой позе. Эта поза говорит о том, что у вас большое сердце, но вы боитесь перемен и вам сложно открыться людям. Если вы спите на правом боку, то относитесь к 15% общительных людей. Если вы спите на боку и слегка наклоняетесь назад, то вы относитесь к 13% очень открытых, но подозрительных людей. Люди, спящие на спине склонны к уединению, а те, кто спит на животе – обращают внимание на детали. Если вы спите, раскинувшись на всю кровать – вы невнимательный слушатель и очень любите поспать! Книга знаний

Хомяки и другие грызуны (курсориальные животные) очень любят бегать. Точнее сказать, их организм адаптирован к бегу – им крайне необходимы ежедневные пробежки. Именно поэтому когда грызунов заводят в качестве домашних животных, им часто монтируют в клетках специальные колеса. Но насколько много бегают грызуны? Это показало недавнее исследование, где ученые выяснили, что за одну ночь хомяк может пробегать до 9 километров. Согласитесь, для человека это расстояние не маленькое, а для хомяка и вовсе кажется марафонской дистанцией. Книга знаний

Коты не любят бородатых Согласно проведенным исследованиям, большая часть семейства кошачьих агрессивно относится к мужчинам, которые носят бороду. Книга знаний

Правда ли, что стриж никогда не садится на землю? Эта птица всю жизнь проводит в полете. Да-да, она не может сесть на землю. Стрижи не могут ни ходить, ни плавать: их короткие и слабые лапки не приспособлены ни к какому виду передвижения. Зато этими лапками стрижи, как крючьями, могут зацепиться за малейший выступ, за любую щепочку на вертикальной стене - деревянной или каменной. На земле стрижу нечего делать: ползающих по земле насекомых он не собирает, а ловит их широка раскрытым ртом прямо в небе. А еще стриж - одна из немногих птиц, которая может спать в воздухе. Взлетит повыше и скользит несколько часов по потокам воздуха, как горнолыжник на слаломе, изредка во сне пошевеливая крыльями. Научные факты

Snorble - устройство, которое составляет здоровый, последовательный и индивидуальный режим сна для детей. Гаджет выполнен в стиле очаровательного и интерактивного персонажа, умеющего разговаривать, обниматься, а также запоминать имя ребёнка, играющего с ним. Встроенные в прибор волшебные огни, звуки и другие функции создают успокаивающую, очаровательную среду, которая помогает ребенку комфортно спать в своей комнате. А если вдруг ребёнок проснётся, Snorble поможет ему успокоиться с помощью сказок на ночь, дыхательных упражнений и многого другого. Утром Snorble мягко разбудит вашего малыша и поможет ему подготовиться к наступившему дню. В мобильном приложении представлены советы экспертов в области детского развития и нейропсихологии, способствующие удовлетворению потребностей вашего ребенка в зависимости от возраста и других факторов. В устройство встроено несколько детских историй и сказок, написанных Уолтом Диснеем. Подходит данный прибор для детей от 1 до 5 лет. _ru

Почему храпящие люди не просыпаются от собственного храпа? Спящий пробуждается, если раздавшийся звук неожидан для него или имеет сигнальное значение (звонок, обращение по имени). Человек может проснуться и от отсутствия звука, например, если ночной поезд, постоянно проходящий мимо его дома в одно и то же время, почему-либо не прошел. При этом громкий, но привычный шум человека не беспокоит, что известно каждому, кто засыпал в метро. Вот и мозг храпящего не воспринимает храп как неожиданный звук. И все же люди с повышенной тревожностью или старающиеся в данный момент не спать могут просыпаться даже от своего храпа. Книга знаний

​​Какое животное имеет наименьшее предпочтение милосердию? Вы знакомы с мозгом рептилий? Ну что ж, позвольте мне вас познакомить. Мозг рептилии понимает только четыре команды: драться, бежать, есть и заниматься любовью. Наблюдательный человек заметит, что милосердие не фигурировало в мозгу рептилии. Разве крокодилу есть дело до того, что он убивает маленькую импалу? Не все ли равно, что мать может горевать или что ребенок умрет раньше времени? Нет, рептилии не любят таких тонкостей. У них нет пощады. Они не созданы для милосердия. https://telegra.ph/file/8167df73c2b75f0fcd3c9.jpg

Как спят космонавты в космосе? В космических кораблях оборудованы спальные модули, которые представляют собой вертикальные и горизонтальные кабинки, похожие на душевые. В невесомости все равно как спать, хоть вниз головой, но на МКС спальные мешки с молниями прикреплены к стенам специальными тросами. Многие используют маски для сна и беруши, так как на космической станции шумно. Примечательно, что в космосе восходы солнца происходят каждые 1,5 часа, поэтому у космонавтов выработан четкий распорядок дня. Научные факты

РАСТВОРИМЫЙ И ГРАНУЛИРОВАННЫЙ КОФЕ ВАС НЕ БОДРИТ. В таких напитках отсутствует кофеин. Не удивляетесь, когда после чашки “бодрящего” кофе вы не получите бодрости, а скорее всего наоборот захотите спать. Книга знаний

Люди такие же волосатые, как и шимпанзе У нас такое же количество волосяных фолликулов, но наши волосы поредели и посветлели в процессе эволюции. Что, в общем-то, даже хорошо, так как в волосяном покрове очень любят селиться паразиты. Профессор ГУГЛОВ

Итальянский модный дом Loro Piana, который так любят российские чиновники и бизнесмены, называя «итальянским Hermes», выпустил новую эффектную сумку Sesia. Сумка названа в честь долины, в которой находится штаб-квартира Loro Piana, и реки, которая пересекает её. Начиная с этих выходных, сумка будет поступит в продажу ограниченными партиями во флагманских бутиках в Пекине, Шанхае, Дубае, Лондоне, Париже, Милане, Женеве, Сеуле, Нью-Йорке, Лос-Анджелесе, Гонконге, а далее будут доступны во всем мире в 182 бутиках Loro Piana и в Net-a-porter. Розничная цена Sesia составляет от 2500 до 4500 евро, при средней цене от 3000 до 3500 евро. Для версий из кожи аллигатора цена составит от 25 000 до 30 000 евро.

Лишь 3% людей любят свою работу по настоящему

Почему кошки не любят пить воду из миски рядом со своим кормом? Кошки совершенно инстинктивно не хотят пить воду из чашки, находящейся рядом с их миской с едой. Несмотря на то, что кошки были одомашнены, они всё же являются естественными охотниками. Научные факты

Окуносима – мaленький остров в Японии, на котором живут тысячи кроликов Во Вторую Мировую на нём были лаборатории, где на кроликах испытывали химическое оружие. В конце войны лаборатории были закрыты, а кролики отпущены. Кроме них на острове нет животных и запрещена охота, поэтому кролики совсем не пугливы и даже любят людей. Научные факты

Самки жирафов не любят спариваться Ухаживания самцов они принимают неохотно, а от попыток совершить спаривание уклоняются, отходя в сторону. Единственный шанс самца — «атаковать» самку, когда она отвлечётся на кормление или на что-то ещё. И то в его распоряжении будет всего несколько секунд. Профессор ГУГЛОВ

На самом деле мыши не любят сыр, они лишь реагируют на резкий запах

В отличие от других ящериц, хамелеоны очень привязываются к людям Они любят сидеть на ручках и спокойно остаются надолго в одиночестве. Однако они очень нервные, поэтому их сердечко может остановится от одного лишь громкого к или продолжительного стресса. Научные факты

Коты предпочитают больше спать днём, чем ночью

Почему кошки так любят коробки? Для мелкого одиночного хищника — любая полость небольшого размера представляет интерес. В ней может находиться добыча, но главное — ее можно использовать как безопасное укрытие для сна, отдыха, устройства логова для котят, а также как скрытый наблюдательный пункт или место засады

Рассуждая критически о назначении башен Сильюстани в Перу, находишь ряд фактов, что официальная история ошибается об их предназначении. Башни в форме каменных заводских труб, хотя, по заверением ученых, в те времена никаких заводов не существовало. Даже по фото видно сходство с печами для обжига извести или для производства цемента. А в сломанной башне Сильюстани осталась смесь полуготового материала, которая спеклась и застыла навсегда. Мало? Печи для обжига извести всегда ставили рядом с карьером. На озере, где стоят башни, вниз к воде идут террасы, делая из озера затопленный карьер. Историки вообще очень любят назначать многие строения могильником или священным местом, так и здесь технические сооружения превратили в очередное погребение, лишив древние народы права на высокие технологии. Запретная история

Коты предпочитают больше спать днём, чем ночью

Почему постоянная тяга ко сну называется нарколепсией? Все мы порой подшучиваем над другом, который всегда хочет спать. Но если отставить все шутки, то, оказывается, есть такая болезнь, при которой человека все время клонит в сон. Называется она нарколепсия. Такие люди никогда не высыпаются, так как они пропускают фазу медленного сна и сразу впадают в быструю. Поэтому быть бодрым и выспавшимся в таком режиме практически невозможно. Всего на планете 1 % людей, страдающих от этой болезни. Профессор ГУГЛОВ

​​Как спят космонавты на МКС? В космосе в условиях невесомости совсем не важно, где спать (на потолке, на полу, на стене), а вместо кроватей используют спальные мешки. Обязательно необходимо пристегнуть себя к конструкциям борта, чтобы не улететь. Также на борту отсутствует циркуляция воздуха. Человек вдыхает необходимый кислород, а выдыхает углекислый газ и через какое-то время вокруг спящего космонавта образуется шар углекислого газа, из-за чего у спящего может начаться кислородное голодание. Поэтому для циркуляции воздуха на борту установлено множество вентиляторов. Условия для сна, конечно не идеальные, т.к. мешает шум постоянно работающего оборудования и никогда не гасят освещение. https://telegra.ph/file/180c7cb440db2734c8adf.jpg