Сколько стоит бутылка воды в разных странах мира

​Вопрос: В чём разница между антиматерией и тёмной материей? (Кроме того, что первую непосредственно получили) Ответ: Тёмная материя и антиматерия - это две принципиально разные субстанции. Антиматерия - это материя, частицы которой имеют свойства зеркальные к свойствам обычных частиц, что нас окружают. Частицы антиматерии имеют противоположный электрический заряд, “цвет” и некоторые другие квантовые характеристики относительно своих аналогов из обычной материи. Они принимают участие во всех тех же четырёх взаимодействиях, что и обычные частицы. Если бы Вселенная состояла из антиматерии, а не обычной материи, то это бы принципиально не повлияло на её устройство, лишь изменилось бы направление некоторых сил и векторных полей, мир из антиматерии выглядел бы как отражение в зеркале: та же картинка, но право и лево поменялись местами. Материю и антиматерию относят к барионной материи. Тёмная материя — это не барионная материя, она состоит из неизвестных частиц, которые, в отличие от барионной материи, принимают участие лишь в гравитационном взаимодействии и, возможно, в слабом, полностью игнорируя сильное и электромагнитное взаимодействия. Поскольку тёмную материю не удаётся словить и исследовать, то говорить о её характеристиках и форме существования не представляется возможным, поэтому нельзя сказать конкретных вещей об отличиях в её структуре от барионной материи. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/9c4de5b55ec5225d9a530.jpg

​Вопрос: Дети, рождённые на Марсе, будут лучше приспособлены к его условиям существования? Ответ: Приспособление организмов к различным условиям на Земле, в наиболее узком проявлении, включает в себя адаптацию к температуре, погодным условиям, давлению, рельефу местности, источникам воды и кислорода, уровню радиации и освещения, а также к сосуществованию с другими видами. Условия на Марсе абсолютно не подходят для жизни большинства Земных организмов, крайне низкая плотность атмосферы и то, что она состоит из углекислого газа , делают её непригодной для дыхания в принципе. Приспособится к марсианской атмосфере человечество не смогло бы даже через тысячи поколений. Аналогично человеку не удастся приспособиться к марсианской температуре и источникам воды. Все эти потребности будут обеспечиваться искусственно и приспосабливаться человеку не понадобится. В плане физической силы и прочности скелета, люди родившиеся и выросшие на Марсе будут проигрывать коренным землянам. Из-за пониженной гравитации их мышцы будут меньше нагружаться и соответственно будут иметь меньший объём, проблему полностью не решит даже специальная программа тренировок, которая разрабатывается для будущих колонистов. Также пониженная гравитация приведёт к уменьшению плотности костных тканей и кости станут значительно белее хрупкими. С учётом того, что колонизация Марса потребует значительной физической работы, то дети родившиеся и выросшие там будут даже менее к ней приспособлены, чем люди, прилетевшие с Земли. Первое поколение рождённых на Марсе не будет приспособлено к радиации лучше землян, но со временем, через десятки и сотни поколений, если дать происходить естественному отбору, люди, возможно, смогут приспособиться к повышенному уровню радиации. Также будущие поколения могут лучше приспособиться к уровню освещения на Марсе, возможно увеличится эффективность выработки витамина D под действием искусственного ультрафиолетового излучения, возможно, улучшится чувствительность сетчатки. Но если это и произойдёт, то лишь через много поколений. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/a42e33dd7db3e11c6d0f6.jpg

Если вы сложите лист бумаги пополам 42 раза, он будет достаточно толстым, чтобы дотянуться до Луны Каждый раз, когда вы складываете лист бумаги, его толщина растет в два раза. Если предположить, что толщина листа офисной бумаги равна 0,1 миллиметра, то при первом сложении это будет 0,2 миллиметра, при втором 0,4, при третьем 0,8 и так далее. То есть, если бы лист бумаги было возможно сложить в 42 раза, толщина получившейся конструкции равнялась бы почти 440 тысячам километров. Тогда как расстояние от Земли до Луны 384 400 километров. Но в природе существует предел складывания бумаги пополам - физический феномен, суть которого состоит в том, что лист обычной бумаги размера А4 можно сложить пополам не более 7 раз. Поэтому вышеописанный трюк является лишь теоретическим.

Сколько дней длилась крупнейшая в мировой истории автомобильная пробка? В 2010 году на 110-м китайском шоссе государственного значения была зафиксирована пробка, которую называют крупнейшей за историю автомобильного транспорта. Некоторые водители сообщали, что они ехали 100-километровый участок в течение 5 дней, а всего затор длился с 14 по 25 августа. Причиной пробки стало резкое увеличение количества грузовиков, которые везли уголь из провинции Внутренняя Монголия в Пекин, в сочетании с автодорожными работами. Научные факты

Какие две спортивные фирмы образовались в результате ссоры братьев? В 1924 году братья Адольф и Рудольф Дасслеры основали фирму, которая быстро стала одним из мировых лидеров в производстве спортивной обуви. Однако после Второй Мировой войны они поссорились и разделили компанию пополам. Адольф назвал свою фирму Adidas (от Adi Dassler), а Рудольф — RuDa (от Rudi Dassler), несколько позже переименовав её в Puma. Немецкий городок, где базируются две эти фирмы, и по сей день расколот на две половины, жители которых недолюбливают друг друга. Научные факты

Сколько стоит производство российских копеек? Расходы на производство всех российских монет до 5 рублей включительно превышают номинал этих монет. Например, стоимость чеканки 5-копеечной монеты составляет 71 копейку. Научные факты

Почему огонь горячий? Огонь — результат химической реакции, которая протекает очень быстро и сопровождается выделением тепла и света. Существует несколько химических реакций, способных вызывать огонь. Самая распространенная из них протекает между кислородом и топливом. Под воздействием химический процессов - нагревается. Научные факты

Определить пневмонию и COVID-19 онлайн: искусственный интеллект от Сбера признан лучшим цифровым решением в сфере здравоохранения Лаборатория по искусственному интеллекту Сбера, СберЗдоровье (входит в экосистему Сбера) и СберМедИИ получили премию «ComNews Awards 2020: цифровые технологии против COVID-19» в номинации «Лучшее цифровое решение в сфере здравоохранения». Был отмечен проект по распознаванию снимков КТ лёгких на основе искусственного интеллекта, который был реализован на базе SberCloud. Инновационное решение в сфере компьютерного зрения анализирует снимки КТ грудной клетки, выявляет в лёгких изменения, характерные для пневмонии, в том числе при COVID-19, определяет количество участков поражения и их объём в процентах. Это первая общедоступная бесплатная система подобного рода в России. Чтобы воспользоваться сервисом, необходимо зайти на страницу проекта на сайте СберЗдоровья и загрузить серию снимков КТ мягких тканей грудной клетки. Результат придёт через несколько минут на электронную почту или появится прямо в браузере пациента. Напоминаем, если вас интересует тема искусственного интеллекта в медицине, зарегистрируйтесь на AI Journey.

​​Должны ли мы открыть пирамиды? Все известные пирамиды в Египте были открыты и тщательно исследованы. Однако археологи не нашли в них много сокровищ, потому что все они были тщательно ограблены в древности. Большинство пирамид даже не имели мумий, оставшихся в них к тому времени, когда они были исследованы археологами. Археологи нашли несколько пирамид с мумиями в них. Примечательно, что труп одного мумифицированного человека был обнаружен в погребальной камере пирамиды Меренре Немтемсафа I (правил около 2287 – 2278 гг. до н. э.) в Южной Саккаре. В настоящее время туристам даже разрешается заходить внутрь некоторых пирамид под наблюдением гида в определенное время суток. Вы можете отправиться в Египет и войти в них самостоятельно, если захотите. Впрочем, я не особенно советую это делать, поскольку внутренности пирамид печально известны своей неприятностью. Они темные, в них очень жарко и тесно, и они воняют экскрементами летучих мышей. https://telegra.ph/file/b9d7e5bdca983b6c2de0b.jpg

​​Удивительный исторический факт Как насчет цунами высотой 524 м? Я искал информацию о землетрясении 1964 года на Аляске. Меня заинтересовала ссылка. Вскоре после того, как я начал читать об этом, мне пришлось остановиться. Я не мог осмыслить то, что читал. 9 июля 1958 года землетрясение силой 8,3 балла по шкале Меркалли произошло в заливе Литуйя на Аляске. 90 миллионов тонн породы упало на дно океана с высоты 3000 футов. Это вызвало то, что называется мегацунами. Насколько высоким было это цунами на Аляске? Волна была высотой 524 м, которая обрушилась на Аляску в 1958 году. https://youtu.be/yqbSsHp2q54

​​Умопомрачительные факты о еде 1. белый шоколад-это не шоколад Не обманывайтесь названием белого шоколада. Он не содержит никакого шоколада. На самом деле это просто смесь сахара, молока, ванили, лецитина и какао-масла. 2. мускатный орех-галлюциноген Если вы принимаете много мускатного ореха, он действует как психоделик, потому что содержит природное соединение под названием "миксорубицин". если принимать его в больших дозах, он может оказывать ментальный эффект. Он также ядовит в больших дозах. 3. нет никакой разницы между воском на поверхности фруктовых конфет и тем, что на автомобиле Блеск фруктовой помадки происходит от пальмового воска Бразилии, который на самом деле является тем же типом воска, который используется в автомобилях. Я не знаю, что ты об этом думаешь! 4. кетчуп когда-то использовался как лекарство Еще в 1800 году люди верили, что помидоры обладают лечебной ценностью. Врачи в то время утверждали, что кетчуп может лечить диарею и расстройство желудка, поэтому его когда-то использовали в качестве таблетки. 5. печенье более вредно для ваших зубов, чем сахар Кислота-самая большая причина кариеса зубов, а не сахар! Печенье, как правило, прилипает к зубам и в конечном итоге становится рассадником бактерий. 6. пейте больше вина в баре, но не потому, что оно хорошее, а потому, что музыка громкая Исследования показали, что громкость музыки может изменить привычки людей пить. Громкая музыка, кажется, заставляет людей пить больше и быстрее. 7. Срок годности бутилированной воды не имеет ничего общего с водой Вода не истекает, а вот бутылки-да. Пластиковые бутылки будут пропускать химические частицы в воду с течением времени. Хотя это не сделает воду вредной, это уменьшит свежесть воды. 8. мед-это на самом деле блевотина пчел Когда пчелы собирают нектар, они берут нектар и хранят его в своих желудках. Вернувшись в улей, нектар выбрасывается обратно в улей. 9. сладкие напитки могут вызвать слабоумие Исследования показали, что люди, которые пьют один или несколько искусственных подслащенных напитков в день, имеют в три раза больше шансов развить слабоумие, чем другие. https://telegra.ph/file/d5b5173a07076aeb445cb.jpg

​​Каково минимальное количество пищи, которое человек должен съесть, чтобы выжить и быть здоровым? В течение примерно 8 лет моя семья (три человека, 1992-2000) съедала одну буханку хлеба и несколько чашек сладкого чая в день. Время от времени мы пили витаминные курсы, иногда ели ягоды и фрукты, соки (летом), иногда голодали по одной-две недели в месяц. Однако мы выжили. Мы страдали больше психологически, чем физически. Моему организму нужно около 1200 калорий в день, если пища меньше 1000 калорий в день, я начинаю худеть. В буханке хлеба было 1632 калории / 3 = 544 калории, + сладкий чай. Итого: я получал около 870 калорий в день. Недостаток пищи компенсировался летом. В общем, мое физическое состояние было нормальным. Но психологически это было тяжело. https://telegra.ph/file/08bd8ebd9ed6e6601f583.jpg

90% шариковых ручек, которые брали на несколько минут не возвращаются.

Новый год в АВСТРАЛИИ начинается первого января. Но как раз в это время там стоит такая жара, что Дед Мороз и Снегурочка разносят подарки в купальных костюмах.

Сколько времени тратит мозг на новое слово Время чтения 47 секунд... Открыть статью | Зеркало наука https://telegra.ph/Skolko-vremeni-tratit-mozg-na-novoe-slovo-10-08

Сколько времени тратит мозг на новое слово Время чтения 47 секунд... Открыть статью | Зеркало наука https://telegra.ph/Skolko-vremeni-tratit-mozg-na-novoe-slovo-10-08

Хочу поделиться с вами приемом, который лично у меня работает безотказно. Это вариант очень искусного комплимента, и он помогает расположить к себе любого человека. Коротко прием звучит так: хвалите качество вашего собеседника, в котором он хочет преуспеть, но не уверен, получается ли. Мы охотно принимаем комплименты своим достоинствам, но считаем их само собой разумеющимися. Но если мы слышим похвалу тем вещам, над которыми мы только работаем, и чувствуем еще слабину - такие комплименты для нас по-настоящему ценны. Ведь мы получаем от людей обратную связь, что наши усилия не напрасны. Простой пример: не стоит делать комплимент красивой женщине за ее красоту. Она не сомневается в своей привлекательности и похвалу воспримет как должное. Лучше похвалить ее чувство стиля — и вам будет гарантировано ее расположение. Вы разглядели в ней то, на что другие не обращали внимания! Конечно, чтобы воспользоваться этим советом, к встрече придется подготовиться. Не так просто бывает догадаться, в чем человек хочет преуспеть, но сомневается, получится ли. Для этого вам потребуется наблюдательность и умение читать людей. Но мы здесь именно этим и занимаемся

Эффект привязки в гипнозе, переговорах и продажах Пришел в магазин за удочкой, а ушел с надувной лодкой, ластами и палаткой. В такой ситуации оказывался каждый. И дело здесь не в расточительности. Виной всему – психологические манипуляции со стороны продавцов и стоящих у них за спиной маркетологов. Как заставить людей купить в несколько раз больше, чем они планировали? Перед вами простая и элегантная техника манипуляции выбором клиентов. Проверьте себя - вы наверняка попадались на неё раньше. Перейти к статье Хорошо это или плохо, использовать подобные техники — вопрос этики тех, кто их применяет. А я надеюсь, что эта небольшая статья внесет свой вклад в развитие вашей психологической защиты, поможет вам делать осознанный выбор и не сворачивать с намеченного курса. https://avernus.ru/techniki-vnusheniya/effekt-privyazki-v-gipnoze-peregovorach-i-prodazhach

Мастер-группа "Постановка красивого и уверенного голоса" На сайте нашего тренингового центра стартовала мастер-группа, посвященная развитию у вас красивого гипнотического голоса. Кому нужен гипнотический голос? Только гипнотизеру? Вовсе нет. Он нужен каждому человеку. Сильный, уверенный голос дает власть над окружающими и показывает всем, что вы — профессионал своего дела. И, наоборот, даже если вы прекрасный специалист в своей области, невнятная речь оттолкнет от вас окружающих, не позволит сделать карьеру и добиться успеха. Руководителю, менеджеру, педагогу, бизнесмену убедительный голос необходим. Ну, а в романтических отношениях гипнотический голос просто незаменим, он делает человека намного более привлекательным для противоположного пола. Какие же качества характерны для гипнотического голоса? - Низкий и бархатный тембр - Глубокое, правильное дыхание - Хорошая дикция - Глубина, объем, сила звука - Широкий диапазон, богатство оттенков - Легкость и свобода владения речью Если вы хотите получить такой голос, присоединяйтесь к мастер-группе. Узнать подробнее о мастер-группе Несколько слов о том, как будет проходить обучение. 1. Вы регистрируетесь в тренинговом центре: http://master.avernus.ru 2. Заходите в личный кабинет. После оплаты мастер-группы вам откроется доступ к первому уроку. 3. Выполнять задания вы будете по очереди. Выполнив каждое задание, присылаете отчет (временных рамок здесь нет - вы можете заниматься в удобном для себя темпе). Мастер-группу ведет тренер лаборатории "Авернус" Наталья Латфуллина - специалист в области ораторского мастерства и сценической речи с 11-летним стажем тренерской деятельности. Перейти на страницу мастер-группы Особенность этой мастер-группы состоит в том, что все свои домашние задания вы будете записывать в формате видео на телефон и присылать Наталье на проверку. Наталья проанализирует, насколько правильно вы выполняете упражнения по развитию голоса, подскажет, какие речевые проблемы характерны именно для вас, и на каких упражнениях вам следует заострить больше внимания. Такая схема гарантирует, что вы получите не только знания, а в первую очередь практический результат.

10 фактов о поведении людей Человеческая психика скрывает в себе множество интересных вещей. Предлагаю вашему вниманию подборку фактов, которые помогут пролить свет на истинные причины многих поступков. Поехали! 1. Люди стремятся унизить других, когда не уверены в себе. Унижение других помогает восстановлению самооценки. При этом сами они не верят в такую связь. 2. На восприятие людей влияют телесные ощущения. Например, есть стойкая ассоциация между ощущением тяжести и «важностью», «серьезностью», «весомостью». Люди оценивают человека как более серьезного, если его резюме подается в тяжелой папке, и наоборот. 3. Точно так же ощущение жесткости и твердости делает людей негибкими. Сидящие на жестких стульях более неуступчивы в переговорах. 4. Люди склонны совершать аморальные поступки, если уверены, что это останется в тайне от всех. При этом на виду у других они стараются вести себя правильно. Кстати, достаточно повесить фото глаз в столовой самообслуживания, и больше людей станут убирать за собой посуду. 5. При этом поведение влияет на мораль️Люди, совершившие аморальный поступок, начинают по-другому оценивать, что есть хорошо и что плохо. 6. Ложь требует усилий. Человеку одновременно приходится удерживать в голове ложь – чтобы ее говорить, и правду – чтобы ее скрывать. В результате его фразы становятся более простыми. 7. Счастлив не тот, у кого много денег, а тот, у кого их больше, чем у соседа. Разбогатев, человек начинает вращаться в новых кругах, где у людей денег еще больше. Отсюда сохраняется неудовлетворенность своей жизнью. 8. Привлекательная внешность легко вводит в заблуждение. Избиратели делают вывод о компетентности политиков по зрелости лица и физической привлекательности. Разумеется, неосознанно. 9. Чем сложнее решение, тем более люди склонны оставлять все как есть. Если в магазине слишком большой выбор и посетители не могут сходу определить, какой из товаров лучше, — они уйдут без покупки. 10. Не все риски воспринимаются одинаково. Один и тот же человек может бесстрашно прыгать с парашютом, но бояться возразить начальнику. Или дрессировать тигров, но стесняться познакомиться с симпатичной женщиной. Как думаете, насколько эти факты характерны именно для вас?

Как дезактивировать негативный жизненный сценарий Однажды я получил письмо от одной своей подписчицы примерно такого содержания: «Вы знаете, мне плохо, сделайте так, чтобы мне было хорошо. Предложите способ, чтобы моя жизнь изменилась к лучшему. Вон вы какой профи, неужели способа не знаете?». Почувствовав вызов своему профессионализму, я внимательно выслушал девушку и начал предлагать пути решения ее проблемы. В ответ же получил множество аргументов, почему это все не сработает. Девушка крайне активно искала недостатки во всех моих предложениях. «Ну что она за человек!» – воскликнул я про себя. Внезапно я понял, что у этой девушки имеется определенное отношение к жизни, которое делает ее столь пессимистичной. Я спросил ее: «Чего вы пытаетесь этим добиться? Как вы определаете, что сработает, а что нет?». Она ответила: «Я верю, что маленькая брешь может потопить большой корабль». Вот как эта девушка представляла свою жизнь. Откуда взялся такой сценарий? Оказалось, что девушка пережила в прошлом несколько ситуаций, когда незначительные житейские мелочи обошлись ей весьма дорого. В результате, она приняла этот сценарий в свою жизнь, и перенесла его на будущее. Живя дальше, она фокусировалась только на доказательствах правоты своего убеждения, и отбрасывала опыт, который не укладывался в ее концепцию мира. Вот так и получается, что сначала мы выбираем метафору для своей жизни, а потом эта метафора определяет нашу судьбу. Одну из своих основных задач я вижу в том, чтобы помочь своим читателям (кому это требуется, конечно) понять, что «стены» надежно защищают нас не только от опасностей жизни, но и от самой жизни. Я хочу научить вас смотреть на мир шире, сделать ваши убеждения более гибкими, а мысли – более масштабными. Удается ли мне это и насколько сильно, судить вам, друзья. Сегодняшний урок посвящен работе с жизненными сценариями, которые определяют наши поступки. Это как раз та ситуация, когда одна фраза может изменить судьбу. Перейти к уроку Переходите по ссылке на урок, пишите свои комментарии в конце статьи. https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-dezaktivirovat-negativniy-zhiznenniy-stsenariy

Как увидеть суть людей за социальными масками Есть такая африканская пословица: «Чем меньше ящерица, тем больше она надеется стать крокодилом». Наверняка вы сможете назвать несколько лиц из своего окружения, чье вызывающее поведение и демонстрация превосходства нередко портили вам настроение. Но, возможно, вам будет интересно узнать, что очень часто под маской самоуверенности скрывается закомплексованная личность. Вычислить комплексы не так уж сложно. Достаточно проследить за манерой общения и поведения вашего собеседника. Перейти к уроку В этом уроке я приводу типологию социальных масок людей и поделюсь с вами несколькими приемами, которые помогут вам понять суть человека минуя все его социальные маски. https://avernus.ru/masterstvo-obscheniya/kak-uvidet-sut-liudey-za-sotsialnimi-maskami

Полный нересурс Давным давно я ввел для себя правило: я расписываю на каждый день список задач, и не ложусь спать пока все эти задачи не выполню. С одной стороны такое правило помогает организоваться. С другой стороны - раз в 2-3 месяца бывают дни, когда я просто не могу встать с кровати. Отлеживаюсь пару дней овощем, и снова принимаюсь за трудовые подвиги. А как иначе? Время постоянно уходит, а еще столько надо успеть сделать! Все бы ничего, но я заметил одну неприятную штуку - в последние месяцы дни нересурса наступают чаще, и это состояние продолжается все дольше. Не знаю, что со мной стало бы дальше, но случайно мне попалась книжка Лоэра Джима "Жизнь на полной мощности". Хочу поделиться с вами основными идеями этой книги. А если вы такой же трудоголик, то рекомендую непременно ее достать и прочесть. Советы в ней действительно мощные. Я открыл ее и за несколько дней полностью переосмыслил свою систему работы. Вот какие идеи зацепили лично меня: 1. Самый драгоценный ресурс — это энергия, а не время. Чтобы достичь максимального результата, следует нарастить свой запас физической, эмоциональной, умственной и духовной энергии. Физическую энергию дает полноценный отдых, здоровый сон, занятия спортом, правильное питание. Эмоциональную энергию дает любая деятельность, которая приносит вам настоящее удовольствие: секс, массаж, чтение книг, экстрим, размышления в полном одиночестве и т.д. Чем больше эмоциональная разрядка, тем выше запас жизненных сил. Умственную энергию наращивает тренировка мозга логическими задачами, получение новых знаний, освоение новых навыков, смена обстановки. Чем выше энергия, тем лучше вы сможете поддерживать концентрацию на стоящих перед вами задачах. Духовной энергией вас наделит понимание вашего предназначения в этом мире. 2. Периоды интенсивной работы мы всегда чередуем с отдыхом. Иначе запас энергии снизится, и уже не получится поддерживать мощный ритм в жизни. 3. Меняться трудно. На одной силе воли далеко не уедешь - она исчезает с потерей энергии. Но есть лайфхак - создавайте себе полезные привычки, именно в них секрет продуктивности. Сейчас я активно использую эти инструменты и чувствую, что энергии стало намного больше. Поэтому надеюсь, что эти мысли вам будут так же полезны, как и мне. Удачи Вам!

6 способов психологической защиты Реальность часто бывает травмирующей и невыносимой, как и люди, с которыми нам приходится общаться. Но в ходе эволюции человечество освоило разные виды психологических защит — они оберегают нашу психику наподобие того, как иммунитет охраняет наше тело. Психозащита действует эффективно, но разобраться в ее механизмах всё же стоит: это мощный инструмент, но у него есть свои минусы, и их необходимо учитывать. В этом уроке пойдет речь о наиболее распространенных видах психической самообороны. Перейти к уроку Посмотрите этот урок, и определите, какие виды защиты характерны именно для вас. https://avernus.ru/zaschita-ot-manipulyatsiy/6-sposobov-psichologicheskoy-zaschiti

Карта мира Кругом говорят "Выходи из зоны комфорта", а я обычно говорю так: "Выйди за пределы своей карты мира". Что такое карта мира? Это ваши убеждения о том, как устроен мир вокруг, что важно а что нет, как правильно себя вести в разных ситуациях, какие цели стоит достигать а какие являются глупой фантазией. Карта мира дает нам опору, но и ослабляет нас. Почему так? Ставя во главу угла собственные убеждения, мы забываем о том, что другие люди мыслят иначе. Это снижает наши навыки влияния на людей - мы просто не можем подобрать правильные аргументы. Что делать? Общаться с людьми исходя из ИХ карты мира. Предлагать свои идеи через призму ИХ потребностей и интересов. Примерив на себя ценности собеседника, мы уже становимся во много крат ближе к нему, чем раньше. Поэтому исследуйте чужие карты, чтобы обогатить свою. Чем обширнее ваша карта мира, тем выше ваша эффективность. Тем интереснее ваша жизни. И тем приятнее с вами общаться. Я предлагаю вам прямо сейчас провести небольшой эксперимент: выпишите на бумагу 10 своих убеждений. Таких, в правильности которых вы уверены на 100%. А теперь рядом напишите противоположные суждения. Например: "Настоящий мужчина должен уметь хорошо зарабатывать", а с другой стороны "Великие люди часто жили в бедности, но история их помнит". Еще пример: "Ударили по правой щеке - поставь левую", с другой стороны "Добро должно быть с кулаками". Написали? А теперь попробуйте представить, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы эти убеждения были вашими. Вживитесь в образ на несколько минут. Как теперь выглядят ваши типичные проблемы? Что изменилось? А теперь совсем другой вопрос: Не правда ли, с этими убеждениями можно жить? Причем неплохо. Что дает этот простой эксперимент? Возможность побывать в тех областях, где вы никогда не были. И взять оттуда неожиданное решение проблем, над которыми вы безуспешно бились ранее. Полагаю, что теперь вам будет легче понимать других людей. И знать, в каком направлении на них эффективнее всего воздействовать.

Несколько слов о манипуляции вниманием Одна из самых распространенных техник мотивации людей: направляйте внимание человека на то, чем вы хотите его заинтересовать, и отвлеките от того, что ему видеть не нужно. Возможно, вы не относите себя к любителям конфет и «Coca-Cola», но, если у вас на столе будет стоять бутылочка «Колы» и коробка конфет, можете быть уверены, что в самое ближайшее время вы себе нальете и заедите. Просто потому, что эти ненужные вам продукты будут привлекать ваше внимание. Сегодня я расскажу вам об интересном эксперименте, который продемонстрировал, как еще можно манипулировать сознанием людей через управление их вниманием. Переходите по ссылке и читайте полезную информацию: Перейти к статье Эти знания полезно получить даже для того, чтобы не попадаться на подобные манипуляции. А их вокруг - множество. https://avernus.ru/techniki-vnusheniya/neskolko-slov-o-manipulyatsii-vnimaniem

ЧУВСТВОВАТЬ ДОБРО И БЫТЬ ДОБРЫМ Человек состоит из стремлений, желаний, состояний, требований, ожиданий, по­требностей. Вот мы хотим, например, добра и избегаем зла и часто считаем, что философия начинается тогда, когда человеку вдруг приходит в голову мысль или понимание, что добро есть хотение добра. Ведь мы считаемся добрыми, потому что хотим добра. А философ скажет: нет, добро не есть хотение доб­ра. Недостаточно просто хотеть, чтобы быть добрым. Почему? Что сказал этим философ? Он сказал, а точнее — осознал, что эмпирические, психологические состояния человека [желание добра есть психологическое состояние] несамодостаточны в качестве добрых состояний. Делать добро или быть добрым совсем не то же самое, что чувствовать себя добрым. Мераб Мамардашвили, из книги «Философские чтения»

Будем наслаждаться своим уделом, не прибегая к сравнениям, — никогда не будет счастлив тот, кого мучит вид большего счастья… Когда тебе придет в голову, сколько людей идет впереди тебя, подумай, сколько их следует сзади. Луций Сенека, из книги «Нравственные письма к Луцилию

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Тот факт, что неизменно процветают конвенции какого-нибудь вида, доказывает, что подавляющее большинство людей выбирает не собственный путь, а конвенции, и вследствие этого каждый из них развивает не самого себя, а какой-нибудь метод, а значит, нечто коллективное за счет собственной целостности. Место внутреннего голоса заступает голос социальной группы и ее конвенций, а место предназначения — коллективные потребности. Что же побуждает человека избрать собственный путь и таким образом вырваться, как из пелены тумана, из бессознательного тождества с массой? Это то, что зовется предназначением; некий иррациональный фактор, который фатально толкает к эмансипации от стада с его проторенными путями. Настоящая личность всегда имеет предназначение и верит в него. Это предназначение действует, однако, как божественный закон, от которого невозможно уклониться. Тот факт, что очень многие погибают на собственном пути, ничего не значит для того, у кого есть предназначение. Только тот, кто сознательно может сказать "да" своему предназначению, становится личностью; тот же, кто ему уступает, становится добычей слепого потока событий и уничтожается. В том и состоит подвиг настоящей личности, что она добровольно приносит себя в жертву своему предназначению и осознанно переводит в свою индивидуальную действительность то, что могло бы привести только к погибели, продолжая жить бессознательною жизнью в группе. Карл Юнг, из книги «О становлении личности»

Infinity Game Table - стол с сенсорным экраном для настольных игр. Он похож на огромный планшет со съемными ножками 81 на 55 см по площади и 49 см в высоту с диагональю экрана 24 или 32 дюйма и разрешением Full HD 1080p. Сенсорный экран способен распознать до 10 прикосновений за раз. В дополнение к нему идет съемный аккумулятор, чтобы несколько часов не зависеть от розетки и провода. До шести человек со своими столами могут подключиться друг к другу и играть по сети. Благодаря лицензионному соглашению с игровым гигантом Hasbro, Infinity Game Table получил доступ к цифровым версиям десятков популярных игр, включая Монополию, Морской бой, Скрэббл, Trivial Pursuit, Игру в жизнь, Угадай кто и т.д. Есть и такая классика как покер, нарды, шахматы, шашки и пасьянс, а еще бильярд, боулинг, гольф и несколько классических аркад. В целом, Infinity Game Table - это около 300 головоломок, 500 раскрасок и даже возможность оформить подписку на комиксы. _ru

AKASO Keychain - самая маленькая в мире камера, которая предлагает возможность съемки в 4K. По габаритам она немногим больше USB флешки или брелка для ключей. В комплекте с камерой идет несколько клипс и магнитное крепление, которые позволяют закрепить устройство на одежде, повязке, металлических поверхностях или селфи - палке. Камера поддерживает съемку 4К со скоростью 30 кадров в секунду и позволяет делать 20-ти мегапиксельные фотографии. Широкоугольный объектив с углом обзора 124 градуса запечатляет все, что твориться перед камерой. Для подавления дрожания картинки, здесь используется электронная система стабилизация изображения, работающая в паре с шестью гироскопами. Уровень защиты AKASO Keychain соответствует классу IP56, а значит, её можно использовать в дождь и снег. Из беспроволочных интерфейсов поддерживается Wi-Fi и Bluetooth. Для настроек и сохранения видео предлагается использовать смартфон, на который нужно установить бесплатное приложение. _ru

Kibus - устройство, помогающее приготовить из сухого собачьего корма разогретое аппетитное блюдо, которого хватит на несколько дней и которое будет подаваться строго в определенное время. Раз в неделю в одну емкость Kibus необходимо загрузить 2 кг сухого корма, а в другую – залить 4 литра воды. С помощью кнопок управления и электронного индикатора в программу устройства вводятся время кормления и вес каждой порции. Предусмотрен также ручной режим управления, для чего необходимо нажать соответствующую кнопку. В установленное время устройство начинает нагревать часть воды, постепенно смешивая ее с пищей и доводя готовую смесь до 38°C. После этого готовая пища поступает в миску. Процесс приготовления занимает всего шесть минут. Чтобы сообщить собаке о том, что завтрак (обед, ужин) готовы, подается специальный музыкальный сигнал. Резервуар для воды используется также для автоматического пополнения чашки для воды, в случае если встроенный датчик фиксирует ее отсутствие. _ru

Poputar - умная гитара со светящимися ладами. Суть умной гитары заключена в LED - подсветке на грифе и Bluetooth - связи с приложением на смартфоне, которое будет отслеживать действия гитариста и контролировать подсветку. Говоря простым языком, все нужные ноты будут загораться на грифе в нужный момент. Это позволит выучить как мелодии, так и аккорды. Стоит отметить, что обучающее приложение разбили на несколько этапов: сначала новичку предложат вводный курс, затем немного теории, потом пойдет практика с упражнениями и разучивание песен. Также приложение получило встроенный тюнер, метроном, справочники и другие полезные материалы. Что касается конструкции гитары, то речь идет о стандартной электроакустике из натурального дерева. По словам компании, гитару сделали на фабрике, которая уже не первый год занимается музыкальными инструментами и обладает самым современным оборудованием, включая станки с процессором управлением. _ru

JAXJOX - цифровая интерактивная фитнес-студия. Она состоит из 43-дюймового телевизора с сенсорным экраном, смарт-гири Kettlebell с регулируемым весом, а также двух новых продуктов - Dumbbell и Pushup. Dumbbell - это цифровой набор гантелей с регулируемым весом от 3,6 до 22,6 кг. Как и в случае с "умной" гирей, пользователь через ЖК-дисплей или через приложение сообщает необходимый ему вес, и система набирает его на физической рукояти. По словам разработчиков, это стало возможным, благодаря "телескопическому валу", который захватывает выбранные диски движением двигателя. Кроме того, гантель оснащена искусственным интеллектом с гироскопом и акселерометром для отслеживания количества повторений и сетов. Следующее устройство - Pushup. Эта изогнутая пластина со светодиодным дисплеем поможет владельцу эффективнее выполнять отжимания с помощью подвижных ручек для смены широкого хвата на узкий и наоборот. Пользователь сможет задействовать разные группы мышц и синхронизировать свой результат в приложении. _ru

Совсем скоро мы станем свидетелями парада планет, который видели последний раз 800 лет назад Под Новый Год небеса преподнесут человечеству зрелище планетарного масштаба – Юпитер и Сатурн приблизятся друг к другу в ночном небе почти вплотную. Удивительно то, что последний раз планеты сходились так близко аж 800 лет назад. Заметно сближаться газовые гиганты начали летом этого года, и в период с 16 по 25 декабря сойдутся настолько, что их будет разделять всего 1/5 диаметра полной Луны. Лучшая видимость и продолжительность небесного действа будет рядом с экватором, но при чистом небе парад планет должно быть видно практически из любой точки Земли. Космический тандем будет появляться в западном небе каждый вечер через час после захода солнца. Самое сильное сближение случится 21 декабря. А для обладателей телескопа картину украсят несколько самых крупных спутников Юпитера и Сатурна. К сожалению, чем севернее будет стоять смотрящий, тем меньше времени будет на наблюдение, прежде чем планеты опустятся за горизонт

Китай готовится запустить крупномасштабную систему «модификации погоды» Технология засева облаков уже несколько десятилетий широко применяется в странах с засушливым климатом, включая Китай. Суть ее состоит в том, что в небе распыляются (обычно с самолета) микрочастицы серебра, которые способствуют конденсации водяных капель и образованию дождевых облаков. Как сообщает CNN, Китай планирует увеличить общую площадь зоны проводимого эксперимента по изменению погоды к 2025 году почти до 16 млн. кв. км, что превышает территорию сопредельной Индии. Это, в свою очередь, может привести к серьезному изменению климата в этом регионе и даже спровоцировать конфликт с соседними государствами. Сильнее всего может пострадать сельское хозяйство Индии, которое зависит от сезонных муссонных дождей. Очевидно, что способность контролировать осадки сравнимо с действием оружия массового поражения (в данном случае климатического).

Налоги за поступления на карту: что будет если их не платить Как налоговая может узнать о неуплате? При официальной налоговой проверке. Но для нее нужен повод, например, ваше заявление о получении налогового вычета за покупку квартиры без официального дохода. Не нужно платить налоги за: — Возвращенные долги или подарки — Перевод между своими картами или кешбек. — Перевод внутри семьи. Если семья большая, и деньги вы переводите часто, то можно отправлять без комиссии до 50 000₽ в Сбере. За переводы сверх этого лимита начала действовать комиссия лишь в 1%. Но и ее можно отменить с помощью подписки на переводы: она стоит от 99₽ до 299₽ в месяц, в зависимости от ваших потребностей. — Другие поступления (алименты, пособия и т.д.) Если вас «поймали» на нарушении, придется внести платеж НДФЛ и заплатить штраф в размере 20% при неумышленной неуплате и 40% — при умышленной, а также при ведении незаконной предпринимательской деятельности — 10% от всех доходов.

​Онлайн-шоурум Hyundai - первая в мире платформа, позволяющая купить автомобиль полностью онлайн, то есть пройти весь путь от выбора автомобиля до оплаты, не выходя из дома, а еще с любого устройства. Процесс простой: выбираете машину с нужной комплектацией, пакетом опций и цветами экстерьера и салона, подписываете электронный договор, вносите предоплату. Через несколько дней, когда машина приезжает в выбранный дилерский центр Hyundai, оплачиваете онлайн остаток и забираете у дилера уже свою машину. Подробное видео, как это работает, смотрите здесь. Что важно - оформить страховку и даже кредит вы можете прямо на сайте. Для тех, кто выбирает удобство и экономию времени, это прорывное решение от Hyundai, которое может изменить подход к приобретению автомобиля. https://telegra.ph/file/09c8f7b457ba6ae480756.jpg

​Вопрос: Если на астероиде прыгнуть, можно ли улететь в космос? Ответ: Если человек стоит на астероиде, то формально он уже находится в космосе, вопрос скорее в том, можно ли прыгнуть с астероида и не вернуться назад. На данный момент астрономам известны астероиды размером от доли миллиметра -- микроастероиды, до карликовых планет, крупнейшая из которых -- Церера имеет диаметр около 950 км. Для того чтобы прыгнуть с астероида он должен быть размером хотя бы в пару десятков метров. При прыжке с такого астероида человек с лёгкостью его покинет и улетит прочь. Но чем больше масса объекта тем сильнее его притяжение, и с крупных астероидов спрыгнуть уже не выйдет. После прыжка человек может минуты, часы и даже дни летать рядом с астероидом, но всё равно сила тяжести затянет его обратно. Чтобы преодолеть притяжение Цереры и стать её спутником человеку нужно прыгнуть со скоростью более 350 м/с или 1300 км/ч. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/8ba4d164567e09da6411c.jpg

​​Как зародились денежные переводы? Сейчас, конечно, мгновенным переводом денег никого не удивишь, но если окунуться в историю то можно заново ценить технологии, которые еще не так давно люди бы посчитали магией. Купцы Древнего Китая придумали так называемые фейцянь («летающие деньги») — квитанции об оплате, которые использовали вместо реальных денег. Древние римляне заводили специальные долговые книги, которыми можно было расплатиться, передав своих должников новому заимодателю. А первая денежная телеграмма была отправлена в 1871 году компанией Western Union. Клиенты приходили к телеграфу, отдавали деньги, тут же отправлялась телеграмма и адресат получал деньги через несколько часов или на следующий день. Но банки начали представлять свои мобильные приложения относительно недавно — в 2010 году. Только в 2012 в приложении Сбера появилась возможность управлять продуктами банка, делать внешние переводы по реквизитам счета, а внутрибанковские переводы – по номеру карты. Сегодня для перевода достаточно знать номер телефона получателя и название банка. При этом мгновенные переводы на дебетовую карту Сбера действительно оправдывают свое название. С этого года переводы на общую сумму до 50 000₽ в месяц не облагаются комиссией. Если же вы хотите увеличить эту сумму, то можете оформить подписку: пакет «Плюс 50 000 на переводы» обойдется всего в 99₽. За 299₽ можно не только получить безлимит на переводы, но и избавиться от комиссии при оплате ЖКХ и штрафов. В развивающихся странах банковская система еще не настолько развита. Зато там придумали мобильные деньги! Алгоритм африканского M-Pesa действует так: при покупке определенной SIM-карты клиент автоматически получает счет в M-Pesa. После этого пользователь может пересылать деньги с одного телефона на другой, снимать с мобильного счета наличные, оплачивать покупки и даже получать кредиты. https://telegra.ph/file/6fe69ea70ff1c49e8d8ae.jpg

Забавно, что телефон, который вы держите в руках, может запросто взять на себя роль бортового компьютера целого космического аппарата! Телефоны могут оценивать ориентацию спутника по показаниям имеющихся датчиков и делать снимки Земли с помощью встроенной камеры. Это намного дешевле, чем устанавливать надежное сертифицированное для космического использования оборудование. Телефоны в качестве бортовых вычислителей, активно используются на маленьких спутниках – к примеру кубсатах PhoneSat. Стоит отметить, что и работают они всего несколько недель.

​ДТП случаются везде и всегда. Обычно они не имеют серьезных последствий, и страдает не столько транспортное средство, сколько планы его владельца. Что же делать, если из-за аварии вы, например, разбили свой телефон или опоздали на самолет? Существует ли сервис, который возместит вам билеты или другие сопутствующие расходы? Возмещение дополнительных расходов, связанных со страховым случаем по КАСКО, берет на себя сервис автострахования Mafin. Mafin работает на основе больших данных и машинного обучения. Это позволяет рассчитать справедливую цену полиса для каждого пользователя. Кроме того, с Mafin весь путь страхования авто можно пройти онлайн — от покупки до урегулирования. А теперь с помощью Mafin можно еще и получить выплату на возмещение дополнительных расходов, связанных со страховым случаем по КАСКО. Достаточно будет лишь прислать подтверждение расходов — пропущенного авиарейса или ремонта смартфона. Чтобы воспользоваться предложением, оформите полис КАСКО с Mafin до 31 декабря 2020 года. https://telegra.ph/file/6e38993b4c459875436cc.jpg

Развитие водородной энергетики стало мировым трендом В рамках международного форума «Сто лет электричества», который проходил 17 декабря в Технопарке Сколково, состоялся круглый стол «Россия и “глобальный энергопереход”: драйвер или оппонент?». Собравшиеся эксперты обсуждали роль России в глобальном контексте управления климатом, декарбонизации и сокращения выбросов СО2, развития водородной энергетики. Модератором выступил заведующий кафедрой возобновляемых источников энергии РГУ нефти и газа имени И. М. Губкина, генеральный директор ОАО «УК ГидроОГК» с 2008 по 2010 г. Василий Зубакин. В дискуссии приняли участие ученые, чиновники и бизнесмены. Зубакин, открывая сессию, подчеркнул, что сейчас важно, какую позицию займет Россия в технологических трендах энергетического перехода. Какой будет российская энергетика через тридцать лет? Сможет ли она оставаться в ряду передовых или будет плестись в хвосте мирового процесса? В рамках круглого стола подчеркивалось, что участие в процессах декарбонизации и развитии “зеленой” энергетике дают России возможность развивать отрасль. Это открывает для страны новые возможности. Например, позволяет развивать материаловедение, отрасль композитных материалов. На повестке дня стоят процессы развития водородной энергетики. Опыт показывает, что сопротивляться мировому тренду бесполезно. Сегодня доля стран, которые объединились под флагом “зеленой” экономики, составляет 50%, и эта цифра растёт с каждым днём. Оставаться в стороне от этого движения – это значит отказываться от очевидных и реальных возможностей. Для развития нарождающейся отрасли в России все есть. Научное сообщество считает, что доля “зелёной” электроэнергии в конечном потреблении будет возрастать. Сейчас в некоторых странах она уже превышает 20%. В России постепенно начинаются аналогичные процессы. Любопытно, что при этом доля атомной энергетики в мире будет сокращаться. Атомной отрасли предстоит искать новые драйверы роста. В этом смысле водород как источник вторичной электроэнергии становится перспективным. Тем более что даже по самым консервативным прогнозам добыча угля в мире выйдет на пик к 2040 году, нефти и газа – к 2050 году и далее будет неуклонно снижаться. Участники круглого стола обратили внимание, что сейчас разрабатывается закон о “зеленом сертификате”, который буквально дает «зеленый свет» низкоуглеродной энергетике: солнечной, ветровой, гидро и, конечно, перспективной водородной. В климатической повестке, как считают участники сессии, России следует руководствоваться концепцией устойчивого развития ООН. Напомним, что она включает не только обязательства по ограничениям вредных выбросов, но и обязывает государства бороться с бедностью, а также развивать некоторые другие гуманитарные ценности. Завершая дискуссию, Василий Зубакин сказал, что развитие “зеленой” энергетики – это единственный долгосрочный тренд российской электроэнергетической отрасли. К 2030 и 2050 годам страна планирует снизить выбросы СО2. Этот процесс идет в рамках стратегии низкоуглеродного развития государства. Подключиться и смотреть запись работы форума можно по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=ETry2V7d08I. Форум организован Европейским университетом в Санкт-Петербурге совместно с Фондом «Сколково». https://www.youtube.com/watch?v=ETry2V7d08I

Сколько денег у самого богатого человека в истории Земли? Если говорить именно о материальном богатстве, то состояние основателя Amazon Джефа Безоса на 9 января 2018 года составило 105 миллиардов долларов. К слову, на то время он разводился и мог потерять половину своего состояния, передав его жене и сделав её самой богатой женщиной на планете. Научные факты

Снимок Лайки - первой собаки в космосе за несколько минут до запуска. Возвращение Лайки на Землю конструкцией космического аппарата не предусматривалось. Собака умерла от перегрева и стресса. Ещё больше уникальных исторических фотографий в нашем новом авторском проекте - Квантовый СКАЧОК

​Вопрос: Как выглядит Чёрная дыра? Она выглядит как шарообразное тело или , в прямом смысле слова, как дыра? Она выглядит со всех сторон одинаково? Ответ: То что известно под названием чёрная дыра состоит из трёх частей. Первая это сингулярность, в неё сжимается звезда при коллапсе в чёрную дыру. В сингулярности оказывается огромная масса, сжатая в одну точку, она создаёт колоссальное искривление пространства-времени, в теории кривизна является бесконечной, то есть образуется разрыв в пространстве-времени, отсюда и пошло название “дыра”. Вторая часть это область вокруг сингулярности на расстоянии меньше гравитационного радиуса,это область, где гравитация чёрной дыры столь сильна, что её не может покинуть даже свет. Границу этой области называют горизонт событий, он имеет форму сферы в идеальном случае, или форму эллипсоида для вращающихся чёрных дыр. Горизонт событий мы видим как абсолютно чёрную сферу, хотя это и не материальный объект, отсюда в названии появилось слово “чёрная”. Третья часть - это аккреционный диск, он представляет собой вещество, падающее на чёрную дыру и разогретое до сотен миллионов градусов, за счёт чего диск ярко светится. Горизонт событий действительно со всех сторон выглядит одинаково, но вот общая картинка чёрной дыры с аккреционным диском зависит от угла зрения. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/69de6ca86db45156da531.jpg

​Ученые рассказали, как Марс стал Красной планетой С Земли Марс выглядит красным, и в этом нет ничего удивительного, говорят ученые. Виноват в этом оксид железа – обычная ржавчина, которой много и на поверхности, и в атмосфере в виде пыли. Железо окислялось под воздействием солнечных лучей и паров, которых также много в марсианской атмосфере. Однако астрономы знают, что, рассматривая Марс в телескоп под разными ракурсами, можно увидеть его не только красным. Каков же он на самом деле? В действительности у соседа Земли целая палитра цветов, говорят ученые. Вообще-то там присутствуют оксиды и других металлов – не только железа. А они в солнечном свете дают различные оттенки. Так что не стоит удивляться, если в обычный телескоп вы увидите Марс немного желтым или даже зеленым. https://telegra.ph/file/e46ff068da4fc321d4468.jpg

​​Каковы самые большие мифы о старении? Медицинские мифы о старении Медицинские мифы о старении легко развенчать. Многие люди считают, что с возрастом они неизбежно становятся инвалидами, их жизнь становится невыносимой, без страсти, скучной и полной боли. Некоторые аспекты вашего здоровья могут ухудшаться с возрастом, ни один из мифов, обсуждаемых ниже, не происходит неизбежно у всех. Исследования показали, что позитивный взгляд на старение и жизнь в целом поможет вам жить дольше и оставаться здоровее. Здесь я обсуждаю 7 распространенных мифов о старении. Миф 1: каждый человек будет испытывать физическое ухудшение Люди часто испытывают снижение мышечной силы, повышение кровяного давления, чрезмерное накопление жира и остеопороз. Исследование, проведенное с участием 148 пожилых пациентов, показало, что ожидание снижения физической формы в пожилом возрасте на самом деле приводит к снижению физической активности в более старшем возрасте. Но вы можете поддерживать хорошую сердечно-сосудистую функцию и хорошую мышечную силу с помощью регулярной программы упражнений. Это исследование показало, что мужчины и женщины могут снизить смертность, регулярно занимаясь спортом, даже в пожилом возрасте. МИФ 2: пожилые люди не могут заниматься спортом Существует несколько причин, по которым пожилые люди перестают заниматься спортом или боятся его начинать. Люди оправдываются тем, что их артрит ухудшается от физических упражнений. Но исследования показали обратное: функция суставов улучшается, а боли в суставах улучшаются с физической нагрузкой. Ваши мышцы становятся сильнее, и у вас меньше шансов упасть. Ваше сердце и легкие улучшают свои функции, и ваше мышление улучшается. Физические упражнения повышают уровень холестерина ЛПВП, что снижает риск сердечных приступов и инсультов. МИФ 3: с возрастом нам нужно меньше спать В течение многих лет существовало мнение, что пожилым людям нужно меньше спать. Тогда еще не было известно, что люди старше 60 лет не имеют заметной секреции мелатонина из шишковидной железы. Но когда они заменят свой дефицит мелатонина, приняв ночную дозу 3 мг перед сном, они будут спать лучше и дольше. Им может понадобиться вторая доза мелатонина посреди ночи. Нам нужно от 7 до 8 часов сна ночью для нашего суточного гормонального ритма. Это также замедлит наше старение. Миф 4: Ваш мозг замедляется с возрастом Слабоумие часто встречается, когда вы становитесь старше. 13,9% страдают им в возрасте 71 года и старше, 37,4% - деменцией в возрасте старше 90 лет. Но большинство, а именно 86,1% в возрастной группе 71+ и 62,6% старше 90 лет, не имеют деменции. Исследование Клиники Майо показало, что когда человек занимается художественной деятельностью в среднем или более позднем возрасте, риск развития легких когнитивных нарушений (МКИ) снижается на 73%, участие в ремеслах снижает его на 45%, а участие в социальной деятельности-на 55%. В результате неожиданного открытия использование компьютера в позднем возрасте было связано с 53% - ным снижением развития MCI. Это очень важные наблюдения. Физическая активность снижает риск развития деменции Помимо стимуляции мозга, физические нагрузки также значительно снижают риск развития деменции. Краткий обзор 11 таких исследований показал, что деменция снижается на 30%, когда физическая активность начинается в среднем возрасте и человек стареет по сравнению с теми, кто не занимается физическими упражнениями. https://telegra.ph/file/0d06c16e1848f9d6f6ecc.jpg

Во Франции есть компания, которую можно нанять для похищения себя. Эта услуга стоит 1600 долларов США. Научные факты

Организм человека весом 70 кг содержит 42 л воды Эта величина меняется в течение жизни. Человеческий плод состоит из воды примерно на 95%, новорожденный ребенок – на 77%, а взрослый человек – на 60–70%. Каждый человек выпивает около 1 м3 (1000 л) воды в год. Научные факты