Проверь свои знания по географии за 5 класс) Неочевидный ответ, который...

​Вопрос: В чём разница между антиматерией и тёмной материей? (Кроме того, что первую непосредственно получили) Ответ: Тёмная материя и антиматерия - это две принципиально разные субстанции. Антиматерия - это материя, частицы которой имеют свойства зеркальные к свойствам обычных частиц, что нас окружают. Частицы антиматерии имеют противоположный электрический заряд, “цвет” и некоторые другие квантовые характеристики относительно своих аналогов из обычной материи. Они принимают участие во всех тех же четырёх взаимодействиях, что и обычные частицы. Если бы Вселенная состояла из антиматерии, а не обычной материи, то это бы принципиально не повлияло на её устройство, лишь изменилось бы направление некоторых сил и векторных полей, мир из антиматерии выглядел бы как отражение в зеркале: та же картинка, но право и лево поменялись местами. Материю и антиматерию относят к барионной материи. Тёмная материя — это не барионная материя, она состоит из неизвестных частиц, которые, в отличие от барионной материи, принимают участие лишь в гравитационном взаимодействии и, возможно, в слабом, полностью игнорируя сильное и электромагнитное взаимодействия. Поскольку тёмную материю не удаётся словить и исследовать, то говорить о её характеристиках и форме существования не представляется возможным, поэтому нельзя сказать конкретных вещей об отличиях в её структуре от барионной материи. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/9c4de5b55ec5225d9a530.jpg

Рисунки художников с психическим расстройством поразили мир своим смыслом. Специально для вас мы собрали эти изображения на канале open your eyes. Подписывайся и смотри , что они рисуют.

Бессмысленно и долго В 1927 году ученый Томас Парнелл решил доказать своим студентам, что многие вещества, кажущиеся твердыми телами, в реальности таковыми не являются. Для этого твердый битум был помещен в воронку. Первая капля упала спустя 8 лет, а эксперимент продлился до 1988 года. Наиболее обидным оказалось то, что в моменты падения капли рядом с воронкой не оказалось ни одного человека Научный журнал

Азот В атмосфере Земли азот содержится в процентном отношении – 75,51%. Благодаря своим уникальным свойствам, жидкий азот можно использовать в качестве хладагента в специальных охлаждающих приборах, а также применять его в криотерапии.  Азот широко применяется в пищевой промышленности. Поместив продукты питания в атмосферу из жидкого азота, можно надолго сохранить свежеть продуктов. Научный журнал

В какой стране существуют заведения, где женщины могут набрать вес перед свадьбой? В Нигерии стройность женщины свидетельствует о её низком материальном достатке, а тучность считается признаком здоровья. Ведь если женщина недостаточно толста, значит, муж мало зарабатывает и плохо её кормит. Богатые и знатные женихи даже отправляют своих невест, если они мало весят, в специальные заведения с высококалорийной диетой. Практика открамливания девушек, иногда задолго до свадьбы, распространена и в других странах Африки и Ближнего Востока. Научные факты

Рождение M&M’s Форрест Марс старший подсмотрел идею своих знаменитых конфет во время испанской гражданской войны. Он видел как солдаты ели шоколадные драже, причем за счет оболочки из закаленного шоколада конфетки не плавились и не вымазывали пальцы. Собственно M&M’s стали выпускать в 1941-м году. Конфеты сразу стали очень популярными, настолько, что их даже включили в продпаек американских солдат на фронтах Второй мировой войны. Научные факты

Ректорат НИЯУ МИФИ с глубоким прискорбием сообщает, что 11 декабря 2020 на 81-м году ушёл из жизни выдающийся учёный и организатор науки, крупный ученый и блестящий педагог, бывший ректор и президент НИЯУ МИФИ Борис Николаевич Оныкий. Борис Николаевич Оныкий выпускник МИФИ. В 1964 году он окончил вуз по специальности «Электронные вычислительные машины» и приступил к научно-педагогической деятельности. Со временем Б.Н.Оныкий занял должность директора московского филиала Центрального института повышения квалификации Минсредмаша СССР, который под его руководством превратился в признанный системно-аналитический центр атомной отрасли. В 90-е годы Борис Николаевич Оныкий был среди тех самоотверженных представителей высшей школы, кто отдавал все свои силы и опыт для сохранения ядерных знаний и технологий для будущего страны. Завоевав безоговорочный авторитет и доверие среди сотрудников университета, Б.Н. Оныкий в 1997 году был избран ректором НИЯУ МИФИ и занимал этот пост на протяжении десяти лет. За этот период МИФИ существенно расширил международную научную и образовательную деятельность, открыл подготовку по новым востребованным специальностям – таким, как информационная безопасность и международное научно-технологическое сотрудничество. В 2007 году Б.Н. Оныкий был избран Президентом МИФИ и возглавил кафедру анализа конкурентных систем НИЯУ МИФИ. Помимо этого, он являлся членом Президиума и Совета ветеранов атомной промышленности, где отвечал за работу с молодежью. Трудовая деятельность Бориса Николаевича высоко оценена руководством страны и атомной отрасли. Он был награжден многими государственными, правительственными, ведомственными и отраслевыми наградами. Вклад Б.Н. Оныкия в развитие родного университета уникален. Борис Николаевич навсегда вписал свое имя в славную летопись НИЯУ МИФИ и останется в нашей памяти человеком неиссякаемой энергии, жизнелюбия, отзывчивости и твердых принципов. Светлая память Борису Николаевичу.

Солнечное затмение в прямом эфире ⠀ Мы проведем бесплатную онлайн-трансляцию полного Солнечного затмения с комментарием ученого, специалиста по редким небесным явлениям – Олега Угольникова. ⠀ 14 декабря произойдет полное затмение Солнца. Полная фаза затмения пройдет узкой полосой лунной тени по территории Чили и Аргентины. Максимальная фаза затмения ожидается в 19:00-19:25, в зависимости от места наблюдений в Южной Америке (мск). ⠀ Трансляция начнется в 17:25 (мск) и будет проводиться на YouTube-канале Планетария, ее также можно будет посмотреть на сайте и в социальных сетях: VK и Facebook. ⠀ Видеотрансляция затмения будет предоставлена YouTube-каналом Slooh. Эфир можно будет посмотреть в записи. ⠀ Комментировать трансляцию будет астроном Олег Угольников – кандидат физико-математических наук, старший научный сотрудник Института космических исследований РАН, председатель Методической комиссии и председатель жюри Всероссийской олимпиады по астрономии. ⠀ Во время эфира ученый расскажет, почему происходят солнечные затмения и какие есть разновидности этого явления. Он анонсирует затмения следующего года, среди которых будут и крайне редкие для наблюдения из нашей страны. Олег Угольников также поделится важными деталями техники безопасности о том, как правильно наблюдать эти редкие астрономические явления. Астроном поделится своим опытом наблюдений и покажет кадры затмений прошлых лет из своего личного архива. ⠀ Давайте наблюдать за этим уникальным событием вместе! https://youtu.be/wAFKAf64RHc

​​Умопомрачительные факты о еде 1. белый шоколад-это не шоколад Не обманывайтесь названием белого шоколада. Он не содержит никакого шоколада. На самом деле это просто смесь сахара, молока, ванили, лецитина и какао-масла. 2. мускатный орех-галлюциноген Если вы принимаете много мускатного ореха, он действует как психоделик, потому что содержит природное соединение под названием "миксорубицин". если принимать его в больших дозах, он может оказывать ментальный эффект. Он также ядовит в больших дозах. 3. нет никакой разницы между воском на поверхности фруктовых конфет и тем, что на автомобиле Блеск фруктовой помадки происходит от пальмового воска Бразилии, который на самом деле является тем же типом воска, который используется в автомобилях. Я не знаю, что ты об этом думаешь! 4. кетчуп когда-то использовался как лекарство Еще в 1800 году люди верили, что помидоры обладают лечебной ценностью. Врачи в то время утверждали, что кетчуп может лечить диарею и расстройство желудка, поэтому его когда-то использовали в качестве таблетки. 5. печенье более вредно для ваших зубов, чем сахар Кислота-самая большая причина кариеса зубов, а не сахар! Печенье, как правило, прилипает к зубам и в конечном итоге становится рассадником бактерий. 6. пейте больше вина в баре, но не потому, что оно хорошее, а потому, что музыка громкая Исследования показали, что громкость музыки может изменить привычки людей пить. Громкая музыка, кажется, заставляет людей пить больше и быстрее. 7. Срок годности бутилированной воды не имеет ничего общего с водой Вода не истекает, а вот бутылки-да. Пластиковые бутылки будут пропускать химические частицы в воду с течением времени. Хотя это не сделает воду вредной, это уменьшит свежесть воды. 8. мед-это на самом деле блевотина пчел Когда пчелы собирают нектар, они берут нектар и хранят его в своих желудках. Вернувшись в улей, нектар выбрасывается обратно в улей. 9. сладкие напитки могут вызвать слабоумие Исследования показали, что люди, которые пьют один или несколько искусственных подслащенных напитков в день, имеют в три раза больше шансов развить слабоумие, чем другие. https://telegra.ph/file/d5b5173a07076aeb445cb.jpg

​​Кто самый знаменитый фараон? Все знают Тутанхамона, кажется, просто потому, что его гробница была обнаружена сто лет назад и найдена нетронутой. Он был всего лишь мальчиком, когда стал королем и умер молодым. Клеопатра также знаменита — прежде всего своими знаменитыми любовниками и тем, что она была последним фараоном. Но самый знаменитый в свое время? Самый великий? Тот, кто "сделал Египет снова великим"? Рамсес II Рамсес II был задирой до мозга костей. Он правил 66 лет, умирая в глубокой старости 91 года. Он воевал в Сирии в возрасте 14 лет, когда был наследным принцем своего отца. Он также стал отцом 200 детей, построил бесчисленные памятники и чрезвычайно расширил свою империю. Во время его правления один из его сыновей построил первую в мире библиотеку, сохранив знания для будущих поколений. Греки знали, Рамзеса как “Озимандиас”. Он - единственный из всех персонажей Библии, которого мы видели. Это лицо парня, который знал Моисея. Но также и человек настолько могущественного, что для него Моисей был бы не более чем блохой. https://telegra.ph/file/191ee4b7891a9d889bcbb.jpg

​​Есть ли животные, у которых роды хуже, чем у людей? Кальмары и осьминоги Эти животные откладывают яйца, а затем вскоре умирают. Что-то в кладке яиц истощает их жизненную силу, и они не живут долго после этого, обычно достаточно долго, чтобы увидеть, как яйца вылупляются. Бархатные Пауки Супер преданные мамы. Отложив яйца, они начинают переваривать свои внутренности. Как только яйца вылупляются, они выблевывают свои переваренные внутренности, которые съедают только что вылупившиеся пауки , и мать умирает. Гиены У матерей-гиен есть половой орган, который разрывается при рождении ребенка. Результат опасен и часто фатален - 15% матерей гиен умирают при родах. https://telegra.ph/file/30e535fbc19809c9de99e.jpg

​​Каковы были последние слова Чингисхана? Существует легенда или слух о его последних словах. Дело в том, что большинство историков утверждают, что у него было время подумать о своих последних словах, и его смерть не была внезапной. Поэтому, вероятно, у него были какие-то осмысленные слова, чтобы сказать о них и дать план "игры" своим сыновьям и генералам после его смерти. Он участвовал в военной кампании в Китае. Из всех загадок, окружающих жизнь Хана, пожалуй, самая известная касается того, как она закончилась. В традиционном повествовании говорится, что он умер в 1227 году от ран, полученных при падении с лошади, но другие источники перечисляют все, от малярии до раны от стрелы в колене. Один из наиболее сомнительных отчетов даже утверждает, что он был убит, пытаясь навязать себя китайской принцессе. Как бы то ни было, Хан приложил немало усилий, чтобы сохранить в тайне место своего последнего упокоения. Согласно легенде, его похоронная процессия убивала всех, с кем они сталкивались во время своего путешествия. Гробница, скорее всего, находится на монгольской горе Бурхан Халдун или вокруг нее, но до сих пор ее точное местоположение неизвестно’. С моей точки зрения, эти последние слова вполне логичны и отражают характер Чингисхана. Ибо его последние слова: ‘ Пусть мой конец не обезоружит вас и ни в коем случае не плачьте и не жалейте меня, чтобы враг не был предупрежден о моей смерти’. https://telegra.ph/file/253665c13cedddec82942.jpg

​​Какова была самая жестокая военная тактика в истории? Я бы проголосовал за децимацию, используемую римлянами. "Децимация (лат.decimatio; decem = "десять") была формой римской военной дисциплины, в которой каждый десятый человек в группе был казнен членами своей когорты. Дисциплина использовалась старшими командирами в римской армии для наказания подразделений или больших групп, виновных в смертных преступлениях, таких как трусость, мятеж, дезертирство и неподчинение, а также для умиротворения мятежных легионов. Слово децимация происходит от латинского слова, означающего "удаление десятой части".” "Процедура была попыткой сбалансировать необходимость наказания за серьезные правонарушения с реалиями управления большой группой правонарушителей.” "Когорта (примерно 480 солдат), отобранная для наказания децимацией, была разделена на группы по десять человек. Каждая группа тянула жребий (сортировка), и солдат, на которого выпала самая короткая соломинка, был казнен своими девятью товарищами, часто побивая камнями, дубинками или колотыми ножами. Оставшимся солдатам часто давали ячменный паек вместо пшеничного (последний был стандартным солдатским рационом) в течение нескольких дней, и они должны были бивуаковать вне укрепленной безопасности лагеря в течение некоторого времени.” "Поскольку наказание падало по жребию, все солдаты в группе, приговоренной к уничтожению, были потенциально ответственны за исполнение, независимо от индивидуальных степеней вины, ранга или отличия.” https://telegra.ph/file/726b809714b28efca4d3e.jpg

Чтобы скопить большую сумму и при этом не отказывать себе в радостях, следуй принципу 20/50/30, где 20% доходов будут уходить на сбережения, 50% на обязательные траты, а остальные 30% — на себя и свои прихоти. Это идеальное соотношение, к которому необходимо стремиться.​​

Как часто стирать и чистить свои вещи.

Деду Морозу пенсионный фонд России присвоил звание «Ветерана сказочного труда». Недаром, конечно. Работёнки у него хватает. И подарки развезти, и детишек повеселить вместе со Снегурочкой.

Почти все белые вороны съедаются своими матерями при вылуплении. фактдня

Почти все белые вороны съедаются своими матерями при вылуплении. фактдня

9 способов предотвратить деградацию мозга Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна? Открою вам небольшой секрет. Перечитывание любимых книг, работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга. Ваш мозг стремится снизить затраты энергии и поэтому ориентирует вас на жизнь по шаблонам. Обратная сторона этого — снижение пластичности мозга. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет. Образ «затвердевших» мозгов станет понятней, если вы посмотрите на большинство 70-летних, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки всё новое. Поэтому единственный способ сохранить пластичность мозга - не дать ему затвердеть. Вот 9 самых простых, но вполне эффективных, приёмов, как это сделать: 1. Чаще меняйте стили в одежде и пробуйте новые продукты. 2. Не перечитывайте уже прочитанные книги. Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Читайте и смотрите новое. 3. Ищите новые маршруты для привычной дороги на работу и домой. А заодно и альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни. 4. Слушайте новую музыку. 5. Заводите новых друзей и знакомых. 6. Перестаньте критиковать новые законы, рост цен, качество дорог и т.д. Критика - это сопротивление изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Гораздо полезнее для вашего развития будет принять эти изменения и мотивировать мозг продолжить жить в новой реальности. 7. Перестаньте вешать на людей «ярлыки» (алкоголик, 30-летний ребенок, балабол). Вместо этого постарайтесь лучше разобраться в мотивах и личности каждого человека. 8. Экспериментируйте с ароматами. 9. Учите иностранные языки. Их изучение является, пожалуй, самым эффективным инструментом для тренировки мозга. И может быть, в один прекрасный день, лет через 30, когда ваш внук принесёт вам свой новый гаджет, представляющий из себя облако нано-роботов, вы не скажете «О боже, уберите от меня эту жужжащую хрень!», а окунёте в него руку со словами «Вау!» и сразу же спросите «А как оно работает и где такое можно купить?»

Хочу поделиться с вами приемом, который лично у меня работает безотказно. Это вариант очень искусного комплимента, и он помогает расположить к себе любого человека. Коротко прием звучит так: хвалите качество вашего собеседника, в котором он хочет преуспеть, но не уверен, получается ли. Мы охотно принимаем комплименты своим достоинствам, но считаем их само собой разумеющимися. Но если мы слышим похвалу тем вещам, над которыми мы только работаем, и чувствуем еще слабину - такие комплименты для нас по-настоящему ценны. Ведь мы получаем от людей обратную связь, что наши усилия не напрасны. Простой пример: не стоит делать комплимент красивой женщине за ее красоту. Она не сомневается в своей привлекательности и похвалу воспримет как должное. Лучше похвалить ее чувство стиля — и вам будет гарантировано ее расположение. Вы разглядели в ней то, на что другие не обращали внимания! Конечно, чтобы воспользоваться этим советом, к встрече придется подготовиться. Не так просто бывает догадаться, в чем человек хочет преуспеть, но сомневается, получится ли. Для этого вам потребуется наблюдательность и умение читать людей. Но мы здесь именно этим и занимаемся

Эффект привязки в гипнозе, переговорах и продажах Пришел в магазин за удочкой, а ушел с надувной лодкой, ластами и палаткой. В такой ситуации оказывался каждый. И дело здесь не в расточительности. Виной всему – психологические манипуляции со стороны продавцов и стоящих у них за спиной маркетологов. Как заставить людей купить в несколько раз больше, чем они планировали? Перед вами простая и элегантная техника манипуляции выбором клиентов. Проверьте себя - вы наверняка попадались на неё раньше. Перейти к статье Хорошо это или плохо, использовать подобные техники — вопрос этики тех, кто их применяет. А я надеюсь, что эта небольшая статья внесет свой вклад в развитие вашей психологической защиты, поможет вам делать осознанный выбор и не сворачивать с намеченного курса. https://avernus.ru/techniki-vnusheniya/effekt-privyazki-v-gipnoze-peregovorach-i-prodazhach

В НЛП есть понятие фрейма. Фрейм - это рамка (или фон), через которую подается основная информация, и которая определяет ее восприятие. Незаменимый прием в убеждении людей. Разберем на примере. Сейчас в мировых СМИ активно разыгрывается информационный повод - отравление Навального. И каждая сторона создает такой фон, в котором это событие воспринимается нужным образом. Что делают западные СМИ? Они формируют образ, что отравление - это традиционный способ, с помощью которого Кремль избавляется от своих противников. Посудите сами: в 2003 г. был отравлен журналист Юрий Щехочихин, в 2004 г. - журналист Анна Политковская и бизнесмен Роман Цепов, в 2006 г. - бывший офицер КГБ Александр Литвиненко, в 2015 г. и 2017 г. - оппозиционер Владимир Кара-Мурза, в 2018 г. - двойной агент Сергей Скрипаль и участник группы Pussy Riot Петр Верзилов. На этом фоне ситуация с Навальным видится вполне определенным образом. Как защититься от такой информационной атаки? Нужно создать альтернативную глобальную картину событий. То есть свести воедино факты, которые позволяют сделать противоположный вывод. Какую картину событий выстроил бы я: 1. Все эти годы Навального не трогали, поскольку Путину выгодно показывать американцам и европейцам, что в России тоже есть оппозиция, которая жестко критикует власть. 2. Непосредственно перед отравлением Навальный проиграл суд за клевету и должен был выплатить 88 млн рублей комбинату питания «Московский школьник», в результате он закрыл "Фонд борьбы с коррупцией". 3. Прокремлевский бизнесмен Е.Пригожин выкупил долг Навального и предложил в качестве погашения передать ему права на весь видео-контент "ФБК". 4. Таким образом, Навальный потерпел поражение, и единственным шансом реанимировать его карьеру и вернуть медийную значимость было принести его в жертву во имя демократии. 5. А то, что США мгновенно связали эту ситуацию с проектом "Северный поток - 2", позволяет установить настоящих организаторов операции. Не зря же связанные с Навальным лица настаивали на его лечении именно в Германии... Так создаются информационные фреймы. Если вы научитесь их выявлять в новостях и при общении с людьми, ваша психологическая защита вырастет в разы.

Мастер-группа "Постановка красивого и уверенного голоса" На сайте нашего тренингового центра стартовала мастер-группа, посвященная развитию у вас красивого гипнотического голоса. Кому нужен гипнотический голос? Только гипнотизеру? Вовсе нет. Он нужен каждому человеку. Сильный, уверенный голос дает власть над окружающими и показывает всем, что вы — профессионал своего дела. И, наоборот, даже если вы прекрасный специалист в своей области, невнятная речь оттолкнет от вас окружающих, не позволит сделать карьеру и добиться успеха. Руководителю, менеджеру, педагогу, бизнесмену убедительный голос необходим. Ну, а в романтических отношениях гипнотический голос просто незаменим, он делает человека намного более привлекательным для противоположного пола. Какие же качества характерны для гипнотического голоса? - Низкий и бархатный тембр - Глубокое, правильное дыхание - Хорошая дикция - Глубина, объем, сила звука - Широкий диапазон, богатство оттенков - Легкость и свобода владения речью Если вы хотите получить такой голос, присоединяйтесь к мастер-группе. Узнать подробнее о мастер-группе Несколько слов о том, как будет проходить обучение. 1. Вы регистрируетесь в тренинговом центре: http://master.avernus.ru 2. Заходите в личный кабинет. После оплаты мастер-группы вам откроется доступ к первому уроку. 3. Выполнять задания вы будете по очереди. Выполнив каждое задание, присылаете отчет (временных рамок здесь нет - вы можете заниматься в удобном для себя темпе). Мастер-группу ведет тренер лаборатории "Авернус" Наталья Латфуллина - специалист в области ораторского мастерства и сценической речи с 11-летним стажем тренерской деятельности. Перейти на страницу мастер-группы Особенность этой мастер-группы состоит в том, что все свои домашние задания вы будете записывать в формате видео на телефон и присылать Наталье на проверку. Наталья проанализирует, насколько правильно вы выполняете упражнения по развитию голоса, подскажет, какие речевые проблемы характерны именно для вас, и на каких упражнениях вам следует заострить больше внимания. Такая схема гарантирует, что вы получите не только знания, а в первую очередь практический результат.

Китайская модель вербовки Представьте что вы китайский коммунист, и вам дали в оперативную разработку сотни американских военнопленных. Именно такая чудесная ситуация и возникла во время Корейской войны в середине прошлого века. Вы понимаете, что война однажды закончится и американцев придется отпускать домой. И желательно к этому времени навербовать среди них как можно больше агентов. Но как это сделать? Пытки здесь не сработают - оказавшись на воле, бывшие агенты мгновенно порвут связь с кураторами. Китайцы решили эту задачу великолепно. Когда в 1953 году военнопленные были возвращены, оказалось, что среди них очень много убежденных коммунистов. А к 1959 г. в США среди бывших военнопленных были выявлены 75 коммунистических агентов. Китайцы сумели заставить американцев доносить друг на друга. По этой причине планы побегов быстро раскрывались. Голливуд об этом не снимает фильмы. В чем секрет успеха китайских товарищей? Китайцы подвергали пленных солдат многоступенчатой обработке. На первой ступени они просили пленных сделать антиамериканские и прокоммунистические заявления в очень мягкой форме («США не совершенны», «В соц. странах нет безработицы»). Однако, подчиняясь этим минимальным требованиям, пленные американцы подталкивали самих себя к более серьезным уступкам врагу. Человека, который только что согласился с тем, что США не совершенны, можно попросить составить список «проблем американского общества» и подписаться под ним. Затем его можно попросить написать очерк на данную тему. Китайцы могли использовать имя и очерк такого солдата в антиамериканских радиопрограммах. Внезапно солдат оказывался предателем, помогающим коммунистам. Осознав, что он написал злополучный очерк без особого принуждения, пленный американец постепенно начинал менять свои политические взгляды. Открытие китайцев состояло в том, что человек на основании своих поступков определяет, кто он и что он собой представляет. Как следствие, любого врага можно перепрограммировать, используя самые «безобидные» просьбы.

Только три дня. Курс "Восхождение" с 60% скидкой! Экстренное предложение. Ближайшие три дня (с 29 сентября до 1 октября) вы можете приобрести с 60-процентной скидкой мой VIP-курс "Восхождение. Секреты захвата власти и подчинения противников". В каждой организации идет постоянная борьба между сотрудниками: за власть и статус, за зарплату и премии, за множество других вещей. Эта борьба не прекращается ни на миг. Курс «Восхождение» будет вам необходим, если вы уже достигли определенного положения в обществе, но сейчас ваш дальнейший рост затормозился. Или наоборот, вы находитесь в начале карьерного пути, и стремитесь получить подавляющее преимущество над конкурентами. Узнать больше о курсе «Восхождение» Это жесткий курс. Как по своей внутренней философии, так и по раскрываемым методам достижения целей. Жесткий, но очень эффективный. С его помощью Вы научитесь: - Планировать и осуществлять операции по захвату власти. - Выявлять и использовать уязвимости личности оппонентов для победы над ними. - Выстраивать неформальные отношения с VIP-персонами. - Собирать компромат на своих противников. - Вербовать союзников для захвата власти. - Ставить руководство в полную зависимость от себя. - Устранять конкурентов на вышестоящую должность и многое другое. Я дарю вам секретный купон, который позволит вам приобрести данный курс на 60 процентов дешевле. Таким образом, стоимость курса для вас составит не 14700, а 5880 рублей. Код купона: 91F389F Срок действия купона – до 1 октября 2020 года (действует всего три дня). Используйте его при оформлении заявки на курс. Приобрести курс «Восхождение» P.S. Курс «Восхождение» – это ваша стратегическая инвестиция в свой карьерный рост, которая окупится уже в ближайшее время. Он убережет вас от многих ошибок, которые могут поставить крест на вашем будущем, и покажет возможности к прорыву вперед, которые вы раньше не замечали. https://www.avernus.ru/osoboe-predlozhenie/vip-kurs-voschozhdenie

Как дезактивировать негативный жизненный сценарий Однажды я получил письмо от одной своей подписчицы примерно такого содержания: «Вы знаете, мне плохо, сделайте так, чтобы мне было хорошо. Предложите способ, чтобы моя жизнь изменилась к лучшему. Вон вы какой профи, неужели способа не знаете?». Почувствовав вызов своему профессионализму, я внимательно выслушал девушку и начал предлагать пути решения ее проблемы. В ответ же получил множество аргументов, почему это все не сработает. Девушка крайне активно искала недостатки во всех моих предложениях. «Ну что она за человек!» – воскликнул я про себя. Внезапно я понял, что у этой девушки имеется определенное отношение к жизни, которое делает ее столь пессимистичной. Я спросил ее: «Чего вы пытаетесь этим добиться? Как вы определаете, что сработает, а что нет?». Она ответила: «Я верю, что маленькая брешь может потопить большой корабль». Вот как эта девушка представляла свою жизнь. Откуда взялся такой сценарий? Оказалось, что девушка пережила в прошлом несколько ситуаций, когда незначительные житейские мелочи обошлись ей весьма дорого. В результате, она приняла этот сценарий в свою жизнь, и перенесла его на будущее. Живя дальше, она фокусировалась только на доказательствах правоты своего убеждения, и отбрасывала опыт, который не укладывался в ее концепцию мира. Вот так и получается, что сначала мы выбираем метафору для своей жизни, а потом эта метафора определяет нашу судьбу. Одну из своих основных задач я вижу в том, чтобы помочь своим читателям (кому это требуется, конечно) понять, что «стены» надежно защищают нас не только от опасностей жизни, но и от самой жизни. Я хочу научить вас смотреть на мир шире, сделать ваши убеждения более гибкими, а мысли – более масштабными. Удается ли мне это и насколько сильно, судить вам, друзья. Сегодняшний урок посвящен работе с жизненными сценариями, которые определяют наши поступки. Это как раз та ситуация, когда одна фраза может изменить судьбу. Перейти к уроку Переходите по ссылке на урок, пишите свои комментарии в конце статьи. https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-dezaktivirovat-negativniy-zhiznenniy-stsenariy

10 фраз, способных изменить убеждения человека Сегодня я поделюсь с вами полезными приемами речевого воздействия на людей. Наша цель – научиться управлять разговором. Так, чтобы вы могли при желании заставить собеседника усомниться в своих убеждениях, и согласиться с вашей точкой зрения. Суть подобных трюков – в переводе фокуса внимания. Это можно сделать мягко и незаметно, и человек далеко не сразу поймет, что в отношении него использованы методы психологического воздействия. Перейти к уроку Для тренировки в словесной эквилибристике вам не нужен тренер и группа. Первоначально достаточно просто выучить приведенные фразы. А потом использовать их в жизни. https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/10-fraz-sposobnich-izmenit-ubezhdenie-cheloveka

6 способов психологической защиты Реальность часто бывает травмирующей и невыносимой, как и люди, с которыми нам приходится общаться. Но в ходе эволюции человечество освоило разные виды психологических защит — они оберегают нашу психику наподобие того, как иммунитет охраняет наше тело. Психозащита действует эффективно, но разобраться в ее механизмах всё же стоит: это мощный инструмент, но у него есть свои минусы, и их необходимо учитывать. В этом уроке пойдет речь о наиболее распространенных видах психической самообороны. Перейти к уроку Посмотрите этот урок, и определите, какие виды защиты характерны именно для вас. https://avernus.ru/zaschita-ot-manipulyatsiy/6-sposobov-psichologicheskoy-zaschiti

Карта мира Кругом говорят "Выходи из зоны комфорта", а я обычно говорю так: "Выйди за пределы своей карты мира". Что такое карта мира? Это ваши убеждения о том, как устроен мир вокруг, что важно а что нет, как правильно себя вести в разных ситуациях, какие цели стоит достигать а какие являются глупой фантазией. Карта мира дает нам опору, но и ослабляет нас. Почему так? Ставя во главу угла собственные убеждения, мы забываем о том, что другие люди мыслят иначе. Это снижает наши навыки влияния на людей - мы просто не можем подобрать правильные аргументы. Что делать? Общаться с людьми исходя из ИХ карты мира. Предлагать свои идеи через призму ИХ потребностей и интересов. Примерив на себя ценности собеседника, мы уже становимся во много крат ближе к нему, чем раньше. Поэтому исследуйте чужие карты, чтобы обогатить свою. Чем обширнее ваша карта мира, тем выше ваша эффективность. Тем интереснее ваша жизни. И тем приятнее с вами общаться. Я предлагаю вам прямо сейчас провести небольшой эксперимент: выпишите на бумагу 10 своих убеждений. Таких, в правильности которых вы уверены на 100%. А теперь рядом напишите противоположные суждения. Например: "Настоящий мужчина должен уметь хорошо зарабатывать", а с другой стороны "Великие люди часто жили в бедности, но история их помнит". Еще пример: "Ударили по правой щеке - поставь левую", с другой стороны "Добро должно быть с кулаками". Написали? А теперь попробуйте представить, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы эти убеждения были вашими. Вживитесь в образ на несколько минут. Как теперь выглядят ваши типичные проблемы? Что изменилось? А теперь совсем другой вопрос: Не правда ли, с этими убеждениями можно жить? Причем неплохо. Что дает этот простой эксперимент? Возможность побывать в тех областях, где вы никогда не были. И взять оттуда неожиданное решение проблем, над которыми вы безуспешно бились ранее. Полагаю, что теперь вам будет легче понимать других людей. И знать, в каком направлении на них эффективнее всего воздействовать.

Будем наслаждаться своим уделом, не прибегая к сравнениям, — никогда не будет счастлив тот, кого мучит вид большего счастья… Когда тебе придет в голову, сколько людей идет впереди тебя, подумай, сколько их следует сзади. Луций Сенека, из книги «Нравственные письма к Луцилию

ЛЮБОВЬ — ЭТО РАСШИРЕНИЕ СЕБЯ Основной мотив человеческой жизни — ее расширение, восполнение себя своими же частями, родными тебе, находящимися в других. Мы же любим того, посредством кого восполняем себя и делаем то, чего отдельно, сами, не могли бы. В этом смысле в другом — это мое. Следовательно, я должен преодолеть рамки моего существа, выйти из того существа, которое мне известно, как «Я» или другому — как «Он». Мераб Мамардашвили, из книги «Эстетика мышления»

СОСТАВ МЫСЛИ Важно понимать содержание выражения состав мысли. То есть состав того, что называется актом пребывания в мысли — некое терпение, труд, способность соседства. Или, другими словами, способность видеть рядом с собой нечто совсем иное и противоположное. Скажем, видеть беду, нищету, глупость и быть способным удерживать это в своей душе так, чтобы это не входило искажением в мысль. Поскольку иначе, реагируя на беду, можно свое мышление построить как способ компенсации этой беды. И тогда человек в своих актах мышления будет вечно нуждаться в том, чтобы бедняки или несчастные были. Если отнять у него несчастных и бедных, у него отнимется смысл существования. Кстати, у русских нередко именно поэтому должен быть еврей, я бы назвал его «любимым евреем», а у революционеров обязательно должен быть «бедный пролетариат», хотя на самом деле они не видят, что современные рабочие живут хорошо. Почему? Не по психологическим причинам, а потому, что акт мысли революционера приводится в движение только как сублимация и компенсация «бедности». Если не будет бедного пролетариата, считает он, то не будет и меня, зачем же я тогда вообще мыслю, зачем строю теорию? Мераб Мамардашвили, из книги «Эстетика мышления»

Infinity Game Table - стол с сенсорным экраном для настольных игр. Он похож на огромный планшет со съемными ножками 81 на 55 см по площади и 49 см в высоту с диагональю экрана 24 или 32 дюйма и разрешением Full HD 1080p. Сенсорный экран способен распознать до 10 прикосновений за раз. В дополнение к нему идет съемный аккумулятор, чтобы несколько часов не зависеть от розетки и провода. До шести человек со своими столами могут подключиться друг к другу и играть по сети. Благодаря лицензионному соглашению с игровым гигантом Hasbro, Infinity Game Table получил доступ к цифровым версиям десятков популярных игр, включая Монополию, Морской бой, Скрэббл, Trivial Pursuit, Игру в жизнь, Угадай кто и т.д. Есть и такая классика как покер, нарды, шахматы, шашки и пасьянс, а еще бильярд, боулинг, гольф и несколько классических аркад. В целом, Infinity Game Table - это около 300 головоломок, 500 раскрасок и даже возможность оформить подписку на комиксы. _ru

EMO - настольный робот, который способен передавать свои эмоции, настроение и состояние при помощи звуков, анимаций на дисплее и движений. Он изучает окружающий мир посредством десятка встроенных датчиков. Также в нем установлены динамики, через которые он воспроизводит звуки и музыку по просьбе пользователя. Верхняя панель оснащена сенсором, поэтому можно погладить "малыша", и он отреагирует на действие. Встроенные микрофоны позволяют роботу слышать и выполнять различные команды. Чтобы лучше ориентироваться в окружающем мире и различать пользователей, над дисплеем встроена широкоугольная камера. Гаджет может выполнять функции помощника. Например, найти прогноз погоды или же управлять элементами умного дома. А еще он может танцевать под музыку, заболеть, требуя внимания пользователя, и никогда не забудет поздравить владельца с Днем рождения. Чтобы скоротать время, можно поиграть с роботом в различные игры на планшете. Учитывая функцию самообучения, выигрывать у него будет с каждым разом все сложнее. _ru

Бренд смартфонов realme признан самым быстрорастущим. Не секрет, что пандемия нанесла серьезный удар по рынку продаж таких казалось бы крайне успешных компаний, как Apple, Samsung, Huawei и Xiaomi. Однако свято место пусто не бывает и во второй половине лета в лидеры рынка внезапно вырвался молодой китайский бренд Realme. Изначально ориентированный на продажи через Интернет, этот бренд быстро стал завоевывать свою аудиторию, особенно в России. На фоне стремительного роста доллара и евро многие бренды стали просто недоступны, однако, realme приятно удивляет своей ценовой политикой. На его счету одни из самых бюджетных смартфонов на рынке, которые, тем не менее, не проигрывают по качеству передовым флагманам индустрии. Успех бренда в том, что они активно развивают и внедряют в свои устройства новейшие технологии, которые выводят на новый уровень качество изображения и съемки. Высокое качество плюс доступная цена вместе привели к ожидаемому успеху. А подробнее ознакомиться с последними новостями компании, узнать об акциях и скидках, а также о последних новостях из мира технологий можно на их официальном телеграм-канале: . Подписываемся!

Почему Илон Маск покинул Кремниевую долину В Калифорнии, как известно, высокий подоходный налог, а в Техасе его нет совсем. Таким образом, с помощью переезда Маск сможет неплохо сэкономить. Разлад в отношениях Маска с калифорнийскими властями начался весной этого года. Тогда ограничения, введенные из-за коронавируса, вынудили Tesla временно закрыть свой единственный завод в районе залива Сан-Франциско. «Теперь Tesla перенесет свою штаб-квартиру и будущие проекты в Техас или Неваду. Сохраним мы свою деятельность в Калифорнии или нет, зависит от того, как к Tesla будут относиться в будущем», — написал Маск в своем Twitter-аккаунте в мае 2020 года. После этого в течение всего лета Маск потихоньку продавал все свои дома в Калифорнии, а также перенес свой благотворительный фонд в Техас.

Monarch Tractor – может работать без человека «Умным» трактор окрестили за способность собирать ежедневно до 240 Гб новой информации, чтобы совершенствовать свои знания при помощи системы глубокого обучения. Трактор имеет обзор на 360 градусов, различные датчики для ориентации на местности и распознавания объектов. По мере эксплуатации машина изучает маршруты передвижения по полю, где что растет, какие процедуры с растениями и когда нужно проводить. Аппарат может самостоятельно контролировать процесс созревания и составлять прогнозы урожайности, чтобы вносить коррективы в свою работу. Для управления трактором можно использовать стандартное оборудование в кабине, приложение в смартфоне, и даже отдавать команды жестами. Или активировать режим следования, когда машина двигается за человеком, чтобы инструменты в кузове всегда были у него под рукой. На борту трактора есть разъемы для их подключения. Стоимость одного Monarch Tractor составляет $50 тыс., в продажу они поступят осенью 2021 года.

Amazon станет крупнейшим в мире корпоративным покупателем возобновляемой энергии Компания Amazon на днях объявила о планах добавить в свой актив еще 26 проектов ветровых и солнечных электростанций общей мощностью 3,4 ГВт. В результате число таких проектов, профинансированных Amazon в 2020 году, достигнет 35, а общая мощность превысит 4 ГВт. Это крупнейшие «вложения» в возобновляемые источники энергии в течение одного года. С учетом новых электростанций Amazon станет крупнейшим корпоративным покупателем возобновляемой энергии. Компания уже инвестировала в ветряные и солнечные электростанции суммарной мощностью 6,5 ГВт. Они позволят компании обеспечивать свои предприятия более чем 18 млн МВт-ч возобновляемой энергии ежегодно. Для сравнения: этого достаточно, чтобы в течение одного года обеспечивать электроэнергией 1,7 млн домов в США. Электричество необходимо офисам Amazon, центрам выполнения заказов и центрам обработки данных Amazon Web Services (AWS), которые обслуживают миллионы клиентов по всему миру.

Налоги за поступления на карту: что будет если их не платить Как налоговая может узнать о неуплате? При официальной налоговой проверке. Но для нее нужен повод, например, ваше заявление о получении налогового вычета за покупку квартиры без официального дохода. Не нужно платить налоги за: — Возвращенные долги или подарки — Перевод между своими картами или кешбек. — Перевод внутри семьи. Если семья большая, и деньги вы переводите часто, то можно отправлять без комиссии до 50 000₽ в Сбере. За переводы сверх этого лимита начала действовать комиссия лишь в 1%. Но и ее можно отменить с помощью подписки на переводы: она стоит от 99₽ до 299₽ в месяц, в зависимости от ваших потребностей. — Другие поступления (алименты, пособия и т.д.) Если вас «поймали» на нарушении, придется внести платеж НДФЛ и заплатить штраф в размере 20% при неумышленной неуплате и 40% — при умышленной, а также при ведении незаконной предпринимательской деятельности — 10% от всех доходов.

​​Как зародились денежные переводы? Сейчас, конечно, мгновенным переводом денег никого не удивишь, но если окунуться в историю то можно заново ценить технологии, которые еще не так давно люди бы посчитали магией. Купцы Древнего Китая придумали так называемые фейцянь («летающие деньги») — квитанции об оплате, которые использовали вместо реальных денег. Древние римляне заводили специальные долговые книги, которыми можно было расплатиться, передав своих должников новому заимодателю. А первая денежная телеграмма была отправлена в 1871 году компанией Western Union. Клиенты приходили к телеграфу, отдавали деньги, тут же отправлялась телеграмма и адресат получал деньги через несколько часов или на следующий день. Но банки начали представлять свои мобильные приложения относительно недавно — в 2010 году. Только в 2012 в приложении Сбера появилась возможность управлять продуктами банка, делать внешние переводы по реквизитам счета, а внутрибанковские переводы – по номеру карты. Сегодня для перевода достаточно знать номер телефона получателя и название банка. При этом мгновенные переводы на дебетовую карту Сбера действительно оправдывают свое название. С этого года переводы на общую сумму до 50 000₽ в месяц не облагаются комиссией. Если же вы хотите увеличить эту сумму, то можете оформить подписку: пакет «Плюс 50 000 на переводы» обойдется всего в 99₽. За 299₽ можно не только получить безлимит на переводы, но и избавиться от комиссии при оплате ЖКХ и штрафов. В развивающихся странах банковская система еще не настолько развита. Зато там придумали мобильные деньги! Алгоритм африканского M-Pesa действует так: при покупке определенной SIM-карты клиент автоматически получает счет в M-Pesa. После этого пользователь может пересылать деньги с одного телефона на другой, снимать с мобильного счета наличные, оплачивать покупки и даже получать кредиты. https://telegra.ph/file/6fe69ea70ff1c49e8d8ae.jpg

Совсем скоро количество людей на Земле достигнет 10 миллиардов! Поместимся ли мы все на Земле, хватит ли на такое количество людей ресурсов и еды? Откуда брать энергию для развивающейся промышленности и сельского хозяйства? Не разрушит ли это хрупкий экологический баланс, не приведет ли к новым опасным болезням и природным катастрофам? Ученые со всего мира ищут ответы не один год, результаты их исследований вы можете увидеть своими глазами — на организованной Росатомом конференции NEXT 75. Специальный гость: режиссер Оливер Стоун. Включайте трансляцию прямо сейчас и вы узнаете, как спасти Землю https://clck.ru/SSmmg https://clck.ru/SSmmg

Этой загадкой Стив Джобс тестировал кандидатов на работу в Эпл! Проверьте себя, может вы достойны работать в Эпл Обе женщины одиноки, но одна из них жила в бедности много лет и ограбила банк чтобы погасить свой долг. Кто из этих красоток ограбила банк? ответ

Друзья! Тут мои знакомые медики из МГУ создали свои канал и уже на этой неделе хотят провести викторину с денежными призами (только тссс, я этого вам не говорил!) Кстати, у них можно ещё кое-что интересное прочитать (ну, если вас интересуют не только деньги ) 1. Просто о сложном: КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ COVID-19? 2. Разрушение мифов: ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ ТОЛЬКО 10% МОЗГА? 3. Самые странные заболевания: СИНДРОМ УРХАТА-ВИТЕ - ПОЛНАЯ ПОТЕРЯ СТРАХА Все это у них на канале! Переходите и подписывайтесь! https://static10.tgstat.ru/channels/_0/3e/3e1e700efc6e858495b0095cab6a17a3.jpg

Джек-Потрошитель, самый известный убийца 19 века, совершал свои преступления всегда по выходным. Профессор ГУГЛОВ

Танк. 1916г. Своим появлением танки обязаны Первой мировой войне. Окончательно первая английская модель танка была готова в 1916 году, когда прошли испытания, и первый заказ на 100 машин поступил в производство. 1910е_годы

Как люди становятся бедными 90% людей не умеют пользоваться деньгами. Большинство несет свои сбережения в банк, а это – прямой путь к бедности, потому что цены в стране растут быстрее, чем проценты в банке Богатые поступают по-другому — часть прибыли они всегда инвестирует и получает 20-30-40-50% годовых, с каждым годом становясь еще богаче - Инвестору не нужно вкалывать на работе или в бизнесе - Чтобы стать инвестором, достаточно $15 свободных денег - При правильном подходе риски минимальны Но почему большинство не инвестирует? Главная причина - не хватает знаний как правильно это делать. Боятся прогореть. Подписывайтесь на канал Лимон на чай Автор канала – инвестор-практик. Простыми словами рассказывает начинающим про инвестирование, говорит о конкретных шагах и фишках, проверенных собственным опытом. Максимум сути и минимум бесполезной теории. Подписывайся, чтобы стать богаче — https://t.me/lemonfortea

Этой загадкой Стив Джобс тестировал кандидатов на работу в Эпл! Проверьте себя, может вы достойны работать в Эпл Обе женщины одиноки, но одна из них жила в бедности много лет и ограбила банк чтобы погасить свой долг. Кто из этих красоток ограбила банк? ответ

​​​​УСТАЛ ОТ ФИНАНСОВЫХ ТРУДНОСТЕЙ? Тогда тебе необходимо обратиться к Виталику Суркову! На протяжении более 3 лет он зарабатывает себе и своим подписчикам! Благодаря его проекту многие его подписчики избавились от финансовых трудностей. Доход от 70.000₽ ежедневно Никаких рисков ВСЕ ПРОВЕРЕНО Более 3000 довольных клиентов А САМОЕ ГЛАВНОЕ, ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБОТАТЬ УЖЕ СЕЙЧАС Мой личный вам совет, РЕКОМЕНДУЮ своего близкого друга Виталика Суркова️ ️Переходи и попробуй сам️ https://t.me/joinchat/AAAAAE4ElmEXs73w2JU_Zw https://telegra.ph/file/3e55ba33f0f3c068d211c.jpg

Этой загадкой Стив Джобс тестировал кандидатов на работу в Эпл! Проверьте себя, может вы достойны работать в Эпл Обе женщины одиноки, но одна из них жила в бедности много лет и ограбила банк чтобы погасить свой долг. Кто из этих красоток ограбила банк? ответ

​​Каковы самые большие мифы о старении? Медицинские мифы о старении Медицинские мифы о старении легко развенчать. Многие люди считают, что с возрастом они неизбежно становятся инвалидами, их жизнь становится невыносимой, без страсти, скучной и полной боли. Некоторые аспекты вашего здоровья могут ухудшаться с возрастом, ни один из мифов, обсуждаемых ниже, не происходит неизбежно у всех. Исследования показали, что позитивный взгляд на старение и жизнь в целом поможет вам жить дольше и оставаться здоровее. Здесь я обсуждаю 7 распространенных мифов о старении. Миф 1: каждый человек будет испытывать физическое ухудшение Люди часто испытывают снижение мышечной силы, повышение кровяного давления, чрезмерное накопление жира и остеопороз. Исследование, проведенное с участием 148 пожилых пациентов, показало, что ожидание снижения физической формы в пожилом возрасте на самом деле приводит к снижению физической активности в более старшем возрасте. Но вы можете поддерживать хорошую сердечно-сосудистую функцию и хорошую мышечную силу с помощью регулярной программы упражнений. Это исследование показало, что мужчины и женщины могут снизить смертность, регулярно занимаясь спортом, даже в пожилом возрасте. МИФ 2: пожилые люди не могут заниматься спортом Существует несколько причин, по которым пожилые люди перестают заниматься спортом или боятся его начинать. Люди оправдываются тем, что их артрит ухудшается от физических упражнений. Но исследования показали обратное: функция суставов улучшается, а боли в суставах улучшаются с физической нагрузкой. Ваши мышцы становятся сильнее, и у вас меньше шансов упасть. Ваше сердце и легкие улучшают свои функции, и ваше мышление улучшается. Физические упражнения повышают уровень холестерина ЛПВП, что снижает риск сердечных приступов и инсультов. МИФ 3: с возрастом нам нужно меньше спать В течение многих лет существовало мнение, что пожилым людям нужно меньше спать. Тогда еще не было известно, что люди старше 60 лет не имеют заметной секреции мелатонина из шишковидной железы. Но когда они заменят свой дефицит мелатонина, приняв ночную дозу 3 мг перед сном, они будут спать лучше и дольше. Им может понадобиться вторая доза мелатонина посреди ночи. Нам нужно от 7 до 8 часов сна ночью для нашего суточного гормонального ритма. Это также замедлит наше старение. Миф 4: Ваш мозг замедляется с возрастом Слабоумие часто встречается, когда вы становитесь старше. 13,9% страдают им в возрасте 71 года и старше, 37,4% - деменцией в возрасте старше 90 лет. Но большинство, а именно 86,1% в возрастной группе 71+ и 62,6% старше 90 лет, не имеют деменции. Исследование Клиники Майо показало, что когда человек занимается художественной деятельностью в среднем или более позднем возрасте, риск развития легких когнитивных нарушений (МКИ) снижается на 73%, участие в ремеслах снижает его на 45%, а участие в социальной деятельности-на 55%. В результате неожиданного открытия использование компьютера в позднем возрасте было связано с 53% - ным снижением развития MCI. Это очень важные наблюдения. Физическая активность снижает риск развития деменции Помимо стимуляции мозга, физические нагрузки также значительно снижают риск развития деменции. Краткий обзор 11 таких исследований показал, что деменция снижается на 30%, когда физическая активность начинается в среднем возрасте и человек стареет по сравнению с теми, кто не занимается физическими упражнениями. https://telegra.ph/file/0d06c16e1848f9d6f6ecc.jpg