Назад

Палеонтологические вопросы: в Аргентине фермер нашел у себя на участке панцирь...

Описание:
Палеонтологические вопросы: в Аргентине фермер нашел у себя на участке панцирь глиптадонта (предок броненосцев), который жил где-то 2 млн-10тыс лет назад и вымер во время последнего ледникового периода. Сохранность отличная, поэтому панцирю дали минимальный возраст - 10.000 лет. Но обратите внимание на глубину залегания - слой глины в 1 метр. За 10 тысяч лет, метр, серьезно? То окаменелости возрастом в миллионы лет у поверхности лежат, то десять тысяч в один метр уместились... Геологов и палеонтологов ничего не смущает? Запретная история

Похожие статьи

3-шаговая модель ответа на негативные вопросы Что такое негативные вопросы?
3-шаговая модель ответа на негативные вопросы Что такое негативные вопросы? Это вопросы, которые заставляют нас оправдываться, заражают отрицательными эмоциями, навешивают ярлыки, клеймят нас или нашу компанию. Здесь мы имеем дело с задетыми чувствами собеседника. При этом чаще всего задающий вопрос искренне верит в свою правоту: ⠀ - Я что, должен сто раз повторять одно и то же?! - Вы в своем уме, вы отдаете себе отчет в том, что вы делаете?! - Какого рожна ты взял с собой ребенка в кабак? Главное правило - чего бы не случилось, не позволяйте вовлечь себя в противоборство️. Не введитесь на негативные эмоции, иначе вы мгновенно утратите контроль за ситуацией. Вместо этого: 1. Пристраиваемся к собеседнику. Вы положительно оцениваете вопрос и выражаете понимание испытываемых человеком чувств. ⠀ - Согласен! Проблема есть, и она очень серьезная. - Да, это так, мы действительно получаем много жалоб по этой ситуации. 2. Извлекаем «рациональное зерно» из вопроса. Постарайтесь найти в вопросе одно-два слова, которые выражают его суть. После этого вы пересказываете его так, чтобы сохранить смысл вопроса и нейтрализовать негатив. ⠀ - Посмотрите, кто у вас в команде работает! Одни стажеры! А когда эти пацаны кашу заварят, вы ее будете расхлебывать? - Вас интересует, каким образом я лично, как директор, буду отвечать за работу команды перед вами? Если подстройка и парафраз были удачными, то клиент закивает и с интересом приготовиться слушать ваш ответ. 3. Отвечаем на перефразированный вопрос. ⠀ - Вы постоянно мутите воду! - Вы правы (подстройка), что любая деятельность сотрудников должна быть прозрачной (перефраз). Давайте вместе подумаем (ответ), как нам справиться с этой задачей?
5531 

14.10.2020 16:45

Как разговаривать с кем угодно Предлагаю вашему вниманию 10 психологических...
Как разговаривать с кем угодно Предлагаю вашему вниманию 10 психологических трюков, которые помогут вам найти общий язык с кем угодно. Я сам пользуюсь этими приемами и знаю по себе - они реально работают. Итак, поехали! 1. Лучшe гoвopить «Ты пpaв» вмecтo «Я знaю». Простая фраза, но она сильно меняет отношение к вам людей. 2. Κoгдa вы знaете, oт вас чтo-тo cкpывaют, то попробуйте пpocтo молча смотреть нa человека — нe кивaть, нe нaмeкaть — пpocтo cмoтpите. Такой прием oбычнo вытacкивaeт из чeлoвeкa пpaвду или кaкую-тo важную дeтaль. 3. Εcли человек пoтepял нaд coбoй кoнтpoль или ушел в себя из-за шоковой ситуации, задайте вопрос пpo дaту его poждeния или адрес проживания, или попросите напомнить номер мобильного телефона. Эти нехитрые вопросы помoгут вepнуть собеседника в адекватное состояние сознания, в котором он сможет общаться. 4. Πpocтoe выcлушивaниe часто пoзвoляeт узнaть o чeлoвeкe бoльшe, чeм ecли бы вы активно paccпpaшивaли eгo. 5. Εcли c вaми paзгoвapивaeт ктo-тo cтecнитeльный, пepиoдичecки кивaйте гoлoвoй в знак согласия. Этo пoмoгaeт застенчивым людям быть более уверенными в общении. 6. Давайте людям понять, что вы от них ждете. Когда кто-то грубит вам, можете сказать в ответ: «Мне oчeнь нpaвитcя, кoгдa вы paзгoвapивaeте cо мной вeжливo и спокойно» Это работает. 7. Βo вpeмя cпopa фoкуcиpуйтecь нa пpoблeмe, a нe нa чeлoвeкe. 8. Χoтитe зacтaвить людeй хopoшo к вaм oтнocитьcя? Тогда пoпpocитe их o небольшом oдoлжeнии, типа «нe мoг бы ты пoдepжaть мой телефон пapу ceкунд» Этo простое действие oбмaнывaeт мoзг собеседника, который думaeт примерно так: «Я coглacилcя пoмoчь этoму чeлoвeку, знaчит oн мнe нpaвитcя, инaчe я бы нe cтaл этого делать» 9. Εcли вам задают глупые вопросы, на которые не хочется отвечать, то хорошо работает следующий cпocoб. Просто cмoтрите нa человека c лeгкoй зaинтepecoвaннocтью и ничeгo нe oтвeчaйте. Εcли выдержать такую паузу, человек caм начнет отвечать, зaгoнит ceбя в угoл и pacтepяетcя в coбcтвeнных cлoвaх. 10. Блaгoдapитe людeй зa кaчecтвa, кoтopые вы oт них ждете. Βмecтo тoгo, чтoбы извинятьcя пepeд клиeнтoм зa oпoздaниe, лучше будет поблагодарить зa тepпeниe и пoнимaниe.
5557 

24.11.2020 20:07

Бывший полковник КГБ открыл свой блог о самом секретнейшем и опаснейшем...
Бывший полковник КГБ открыл свой блог о самом секретнейшем и опаснейшем ведомстве, с жесткими сливами внутреннего устройства. Наверняка многих интересуют вопросы: Могут ли спецслужбы слышать вас, когда вы разговариаете недалеко от телефона? А подключиться к камере вашего ноутбука? Что на счёт читать ваши сообщения в телеграме ? Блог «Записки КГБ-шника» - о секретах КГБ, органов безопасности, о ситуации в стране, о власти и их методах борьбы с преступностью. Бывали ли у вас ситуации, когда вас обманули или подставили и вам нужно вычислить человека, но у вас практически нет о нем данных. КГБ—шник пообещал на днях рассказать, как это можно сделать, подписывайтесь на его канал Первый чекист, который без какого-либо страха рассказывает о секретах нашей страны, о тех вещах, которые не показывают по телевизору, а если сказать проще: Правду! Важно: Эту ссылку вы видите в первый и последний раз, через 24 часа, пост будет удалён и вы больше никогда не сможете подписаться на этот канал. - KGBchannel
5445 

22.12.2020 17:05


СОКРАТИЧЕСКИЙ ДИАЛОГ Метод Сократа — это способ вывести знания заново, с нуля...
СОКРАТИЧЕСКИЙ ДИАЛОГ Метод Сократа — это способ вывести знания заново, с нуля, с точки «незнания». Ход сократовской дискуссии идет от незнания к знанию, а не от одного знания к другому, более полному. Знания выводятся с помощью последовательного ряда вопросов к собеседнику. Он, собеседник, является источником «выводного знания», а задающий вопросы — только «методологом» или организатором этого процесса. Если этическая цель дискуссии — объективно существующее Добро [понятие добродетели], то стратегическая цель — поиски истины, которые оформляются в некий результат — новое для собеседника знание. Тактической целью является приведение оппонента к противоречию с самим собой. Искусно задаваемыми вопросами оппонент заводится в смысловой тупик, парадокс, который заставляет человека признать свое невежество [в лучшем случае] или ограниченность познавательных возможностей человека вообще (в худшем случае). Только так можно заставить человека отказаться добровольно от стереотипов мышления, от привычных догм и удобных концептов. Люди очень не любят это делать. Владимир Завьялов, из книги «Элементарный учебник Дианализа»
5384 

26.01.2021 17:41

Умные тележки могут навсегда изменить методику покупок в магазинах

Страх перед...
Умные тележки могут навсегда изменить методику покупок в магазинах Страх перед...
Умные тележки могут навсегда изменить методику покупок в магазинах Страх перед заражением коронавирусом в 2020 году заставил людей по всему миру сделать выбор в пользу бесконтактных средств оплаты вместо наличных. А в некоторых торговых точках пошли дальше и вообще убрали кассы, чтобы исключить контакт покупателей и персонала, а также избежать скопления людей. В частности, в супермаркете Kroger в Мадейре, штат Огайо, вместо них начали применять «умные тележки» Идея заключается в том, что сама тележка и является универсальным сотрудником магазина. При помощи встроенного планшета она подскажет, где какой товар находится, ответит на базовые вопросы, покажет рекламу новинок. Выбранный товар взвешивается на интегрированных в тележку весах, а система компьютерного зрения идентифицирует его и заносит в список покупок. Тут же под рукой есть кард-ридер для приема оплаты, а для перемещения таких тележек в магазине организована отдельная дорожка и выход, чтобы не мешать другим покупателям.
5405 

26.01.2021 22:03

Этот канал читает все инвесторское сообщество. Автор – Евгений Коган...
Этот канал читает все инвесторское сообщество. Автор – Евгений Коган, практикующий инвестбанкир, работающий на международных рынках более 30 лет. Прошел через 5 кризисов, сохранил и приумножил миллионы и теперь делится бесценным опытом и глубоким пониманием рынка в своем канале: Как выбрать 15 облигаций для вашего портфеля? 2021 – год компаний второго эшелона и малой капитализации. Почему рынок проигнорировал заявление Байдена о вертолетных деньгах, и что это значит для нас с вами. ЦБ продолжил скупку валюты. Каких ждать последствий? Как заработать на делистинге китайских компаний? ️ Ежедневная аналитика и обзоры рынка ️ Прогнозы по трендам (валюты, коммодитиз, акции, облигации) ️ Нетривиальные инвестиционные идеи ️ Ответы на самые актуальные вопросы Самое время подписаться, чтобы не пропустить новогодние подарки инвестору!
5427 

15.01.2021 14:28

​Какие экзамены сдавали первые космонавты? Часть 2

Первым сдавался экзамен по...
​Какие экзамены сдавали первые космонавты? Часть 2 Первым сдавался экзамен по...
​Какие экзамены сдавали первые космонавты? Часть 2 Первым сдавался экзамен по конструкции, эксплуатации и навыкам управления космическим кораблем. Каждый слушатель занимал место в кабине действующего макета корабля "Восток-3А" и 40-50 минут (!) докладывал о назначении корабля, оборудовании, о действиях на различных этапах полета - от посадки в кабину корабля на старте и до приземления. Потом шли вопросы от экзаменаторов. Особый упор делался на умение ориентировать корабль перед включением тормозной двигательной установки, пользоваться аппаратурой, обеспечивающей жизнедеятельность космонавта, а также на действия после приземления в пустынной местности и на воду. За этот экзамен Гагарин, Титов, Николаев и Попович получили оценки "отлично", а Нелюбов и Быковский - "хорошо". Следующий был по теоретическому курсу космического полета. Тут все показали отличные знания. Рассмотрев личные дела, характеристики, медицинские книжки и оценки слушателей по учебным дисциплинам, комиссия единогласно решила всем слушателям поставить общую отличную оценку и записала в акте: "Экзаменуемые подготовлены для полета на космическом корабле "Восток-3А", комиссия рекомендует следующую очередность использования космонавтов в полетах: Гагарин, Титов, Нелюбов, Николаев, Быковский, Попович. https://telegra.ph/file/1af559537a59b82f3bd3d.jpg
5420 

06.01.2021 16:17


Сегодня в День российской науки принял участие во встрече молодых ученых с...
Сегодня в День российской науки принял участие во встрече молодых ученых с...
Сегодня в День российской науки принял участие во встрече молодых ученых с Главой КБР. На встрече были подняты вопросы грантовой поддержки, субсидий на покупку жилья, помощи в издании научных трудов, региональных доплат молодым ученым. Казбек Валерьевич обещал оказать поддержку и помочь в решении проблем. Я рассказал о своей проделанной работе по изучению градоопасности на территории республики и о важности научного подхода в противоградовых работах. Задал пару вопросов, один мой вопрос был посвящен цифровизации в науке и образовании, второй экологии и раздельному сбору мусора. Кстати, Казбек Валерьевич сказал, что сейчас рассматриваются варианты по строительству мусороперерабатывающего завода на территории КБР. Глава пообещал, что такие встречи будут проводиться чаще.
5360 

08.02.2021 22:23

ХРОНОЛОГИЯ ЭДДИЧЕСКИХ МИФОЛОГИЧЕСКИХ СОБЫТИЙ 
 
Юрий Слеповронский 
 
Перед...
ХРОНОЛОГИЯ ЭДДИЧЕСКИХ МИФОЛОГИЧЕСКИХ СОБЫТИЙ Юрий Слеповронский Перед...
ХРОНОЛОГИЯ ЭДДИЧЕСКИХ МИФОЛОГИЧЕСКИХ СОБЫТИЙ Юрий Слеповронский Перед вами - не побоюсь этих громких слов - уникальная работа, основанная на тщательном изучении эддической мифологии, взаимосвязей между её мифами и персонажами, их характерами, поступками и мотивами поступков. Фактически, перед вами сакральная мифологическая история. История, которую, определённо стоит знать, чтобы нагляднее увидеть то, что германо-скандинавская мифология - не просто набор мифологем «вне времени», не круговорот повторяющихся событий, а целостная мифодрама, у которой есть начало (возникновение мира), кульминация (смерть Бальдра) и будущая развязка (Рагнарёк). В теле хронологии мне пришлось дать отсылки к некоторым вскрытым мной, в ходе изучения эддических источников, фактам, о которых я ранее не писал в открытом доступе. Для каждого такого факта я даю краткие пояснения, без подробного разбора. Поэтому, если у кого-то возникнут вопросы типа «а откуда это взято? а почему вот так?», то я прошу вас не стеснятся и задавать их. По каждому из таких случаев я готов представить подробное пояснение. ODAL_мифология ODAL_традиция ODAL_статья https://m.vk.com/-hronologiya-eddicheskih-mifologicheskih-sobytii-urii-slepovr https://m.vk.com/@odal23-hronologiya-eddicheskih-mifologicheskih-sobytii-urii-slepovr
5192 

26.01.2021 15:18

Учимся правильно задавать вопросы Кто задает вопросы, тот управляет общением.
Учимся правильно задавать вопросы Кто задает вопросы, тот управляет общением. Вы наверняка встречали такую мысль. Что это означает? Чтобы лидировать в разговоре, не нужно стараться задавить собеседника болтовней. Наоборот - задавайте больше вопросов. Получая информацию о позиции человека, его потребностях и сомнениях, вы сможете правильно подобрать аргументы, которые подействуют на данное конкретное лицо. Вопросы - это меч джедая, кольцо всевластия в переговорах. Кто задает вопросы, тот и владеет инициативой. Кто отвечает - занимает ведомую позицию, хоть этого и не осознает. Как воздействовать на собеседника через вопросы, читайте в уроке: Перейти к уроку Развивайте в себе навык удержания инициативы в общении. Инициатива – это очень тонкая вещь, ощущаемая на интуитивном уровне. Но именно от того, в чьих руках она находится, и зависит исход переговоров. https://avernus.ru/masterstvo-obscheniya/uchimsya-pravilno-zadavat-voprosi
5314 

02.03.2021 10:04

Apple Watch спасли человека, провалившегося под лед

Уильям Роджерс из...
Apple Watch спасли человека, провалившегося под лед Уильям Роджерс из...
Apple Watch спасли человека, провалившегося под лед Уильям Роджерс из Сомерсуорта, Нью-Гемпшир (США), всю свою жизнь обучал людей катанию на коньках. И совсем недавно, во время катания на замерзшей реке Салмон Фоллс, с ним случилась беда – лед подломился и Уильям ушел под воду. Роджерс несколько минут боролся за свою жизнь, пытаясь выбраться на твердый лед – но тот каждый раз ломался под его весом. Через несколько минут Уильям попытался успокоить себя и придумать новый план. Он не мог добраться до своего смартфона, но вспомнил, что на его руке надеты Apple Watch. С их помощью Роджерс позвонил в службу спасения 911 и предупредил, что у него есть максимум 10 минут, пока он еще может отвечать на их вопросы. К счастью, спасателям понадобилось всего пять, чтобы добраться до места инцидента и вытащить его из воды. Функция Emergency SOS, встроенная в Apple Watch, автоматически звонит в местные экстренные службы и передает им координаты владельца.
5159 

15.03.2021 22:09

​​Полезные советы от Джона Уилсона/How to with John Wilson

Как готовить...
​​Полезные советы от Джона Уилсона/How to with John Wilson Как готовить...
​​Полезные советы от Джона Уилсона/How to with John Wilson Как готовить ризотто? Почему весь Нью-Йорк в строительных лесах? Как разделить чек в кафе? Как вернуть плоть, если вы обрезаны? Как вести непринужденные беседы с незнакомцами? Если вы, как и я задаётесь этими вопросами каждое утро, стоит лишь открыть глаза, то «Полезные советы от Джона Уилсона» точно пригодятся. Даже, если эти вопросы не задаете (что малость странно, конечно), то сериал менее интересным от этого не становится. «Полезные советы от Джона Уилсона» - шестисерийный проект, снятый, как нетрудно догадаться, Джоном Уилсоном. В каждом эпизоде автор пытается ответить на один вопрос или дать совет, как вести себя в какой-то ситуации, а для этого сам Джон пускается на поиски этого ответа и каждый раз это исследование может завести в совершенно удивительные места. Но сами вопросы и ответы на них в сериале совершенно не главное. Это замечательная работа, наполненная иронией, грустью и глубиной. За эти шесть недлинных серий можно получить настоящее изображение обычного американского жителя, научиться вести смолл-ток и понять, насколько же нелепо учиться вести смол-ток. Сериал полон неловкости и лирики, которых не ожидаешь от документалки и похоже на то, будто читаешь очень личную работу автора нон-фикшн. Где всё задокументировано и ничего не вырезано, а процесс важнее итоговых знаний. 8.5/10. Все шесть серий уже доступны в Амедиатеке, если вы до сих пор не знаете, нужен ли вам чехол для мебели. https://telegra.ph/file/e664ca257f0e6d0ade79d.jpg
5125 

14.02.2021 15:47

​Познакомься с профессией тестировщика на бесплатном онлайн-интенсиве Skillbox!
​Познакомься с профессией тестировщика на бесплатном онлайн-интенсиве Skillbox!
​Познакомься с профессией тестировщика на бесплатном онлайн-интенсиве Skillbox! Погрузись в процессы тестирования и за 3 дня пройди путь от основ юзабилити до автотестов! Регистрируйся по ссылке: https://clc.am/dzNogQ На интенсиве ты: ️ разберёшься с основными видами тестирования; ️ освоишь работу с расширением Selenium IDE; ️ протестируешь веб-страницу на удобство, надёжность и безопасность; ️ научишься составлять баг-репорты. Твоим наставником будет software testing team leader — Ярослава Марущак. Она проведёт практические занятия, поделится полезной теорией и ответит на все интересующие вопросы. Участвуй в интенсиве, прокачай знания и получи в подарок электронную книгу «Век живи — век учись», а всем, кто сдаст домашнее задание, мы дарим сертификат на 15 000 рублей на любой курс образовательной платформы Skillbox. Ждём тебя в прямом эфире 17–19 мая в 19:00 по московскому времени! https://telegra.ph/file/7ee120a87886b4f404f2c.jpg
4936 

12.05.2021 12:01


​Дополните портфолио разработчика фреймворком Flutter и проектами...
​Дополните портфолио разработчика фреймворком Flutter и проектами...
​Дополните портфолио разработчика фреймворком Flutter и проектами кросс-платформенных приложений! Мы хотим, чтобы после курса вы умели самостоятельно создавать мобильные приложения, поэтому, кроме модулей по Flutter и нативным языкам, мы добавили: - дизайн и тестирование приложений; - soft skills для разработчика; - система контроля версий Git; Если вы командный игрок и не хотите работать в одиночку, то после курса сможете откликнуться на одну из 120 вакансий на hh.ru. Компании готовы платить кросс-платформенным разработчикам от 150 000 рублей, и мы поможем вам претендовать на эту зарплату. ⠀ Переходите на сайт: https://clc.am/ePlHXw, чтобы узнать больше о курсе и получить индивидуальную консультацию. Менеджер перезвонит и ответит на интересующие вопросы. https://telegra.ph/file/dad35f4ca3647e7d02203.jpg
4874 

24.05.2021 17:03

БЕСКОНЕЧНОСТЬ В ФИЛОСОФИИ Символ бесконечности ∞ впервые появился в...
БЕСКОНЕЧНОСТЬ В ФИЛОСОФИИ Символ бесконечности ∞ впервые появился в опубликованном в 1655 году трактате английского математика Джона Валлиса «О конических сечениях». Предполагается, что символ имеет более древнее происхождение, и связан с уроборосом — змеей, кусающей свой хвост; подобные символы были найдены среди тибетских наскальных гравюр. Бесконечность — категория человеческого мышления, используемая для характеристики безграничных, беспредельных, неисчерпаемых предметов и явлений, для которых невозможно указание границ или количественной меры. Используется в противоположность конечному, исчисляемому, имеющему предел. Систематически исследуется в математике, логике и философии, также изучаются вопросы о восприятии, статусе и природе бесконечности в психологии, теологии, физике соответственно.
4752 

23.06.2021 12:59

В подклете Архангельского собора стоят 56 каменных саркофагов с останками...
В подклете Архангельского собора стоят 56 каменных саркофагов с останками...
В подклете Архангельского собора стоят 56 каменных саркофагов с останками цариц, царевен и других родственниц московских царей 15–17в. Саркофаг, приписываемый Софье Палеолог определили по единственной грубой и нечеткой надписи "Софе инока". Допустим, царица Софья Палеолог не удостоилась после смерти даже качественной резьбы на крышке гроба. Но к надписи тоже возникают вопросы. Допустим, Софья приняла иночество перед смертью, но тогда ей должны были дать новое, иноческое имя, которое по церковным правилам не могло совпадать с ее прежним именем "София". А если на гробнице написано иноческое имя, значит, до принятия иночества покойницу должны были звать по-другому. "Что написано, Софья? Ну пусть будет Палеолог, с такой надписью у нас саркофагов еще нет". Запретная история
4789 

20.06.2021 21:10

Не пирамидами едиными славен Египет. Мастабы, предшественники пирамид, выглядят...
Не пирамидами едиными славен Египет. Мастабы, предшественники пирамид, выглядят...
Не пирамидами едиными славен Египет. Мастабы, предшественники пирамид, выглядят примитивными, если не рассматривать то, что находится внутри гробниц. Под одной из них лежат гигантские блоки правильных форм весом в 10-15 тонн (а самый большой - около 150 тонн). Проблема в том, что вход в эту подземную часть представляет собой маленькую дыру, куда человек может только проползти. Вопросы, как блоки оказались в подземной части и как их транспортировали пока остаются без ответа. Что возвращает нас к логическим ловушкам, в которые традиционная история загоняет сама себя: отказываешь древним народам в высокотехнологичных устройствах и обработке - получаешь "запретные артефакты", которые непонятно как объяснять (а объяснять придется, рано или поздно). Запретная история
4550 

24.08.2021 16:12

«Диалог» подписал Кодекс этики ИИ Документ устанавливает...
«Диалог» подписал Кодекс этики ИИ Документ устанавливает общие этические принципы и стандарты поведения для участников отношений в сфере ИИ. В конце октября его уже подписали ряд компаний и вузов. Сегодня на конференции AI Journey 2021 к Кодексу присоединился «Диалог», а также Центр ИИ МГТУ им. Н.Э. Баумана, VEB Ventures, группа компаний ЦРТ, «Лаборатория Наносемантика», «Вижн Лабс» и группа компаний Cognitive Technologies. У «Диалога» уже есть опыт внедрения ИИ в свою работу: в сентябре мы начали его использовать в ЦУР. Теперь аналитики Центра в ЦФО с помощью специального алгоритма отбирают инциденты, которые недостаточно качественно отрабатываются в регионах, и передают данные в аппарат полпреда Президента. Методы машинного обучения и аналитика больших данных также позволяют приоритизировать обращения, что оптимизирует рабочий процесс. По словам гендиректора «Диалога» Алексея Гореславского, в принятом Кодексе есть два принципиальных нововведения, касающихся сферы применения ИИ в коммуникациях: достоверность информации о СИИ и их идентификация в общении с человеком. «Эти принципы предполагают, что разработчики добросовестно должны закладывать в программу информирование пользователей о том, что они взаимодействуют с системой ИИ, в тех случаях, когда это затрагивает вопросы прав человека и критические сферы его жизни: здоровье, безопасность, образование. С развитием технологий этот раздел может потребовать доработки и дополнений, но уже на сегодняшнем этапе важно оставить за человеком возможность выбора, в том числе и вариант по своему желанию прекратить взаимодействие с системой ИИ на любом этапе», — сказал он.
4194 

10.11.2021 19:22

Сегодня мы чаще обычного сталкиваемся с негативными эмоциями: от стресса и...
Сегодня мы чаще обычного сталкиваемся с негативными эмоциями: от стресса и...
Сегодня мы чаще обычного сталкиваемся с негативными эмоциями: от стресса и тревоги до страха и гнева. Иногда наша психика справляется с ними сама, но в некоторых случаях ей нужна поддержка. И для каждого человека есть свои способы, которые работают. 4brain собрали некоторые приемы, которые рекомендуют психологи и нейрофизиологи. Попробуйте – возможно, что-то подойдет и вам: 1. Три хороших вещи сегодня. Перед сном попробуйте вспомнить, хотя бы три (можно и больше) хороших вещи, которые произошли за день. Делайте так хотя бы неделю, и вы увидите, как в течение дня будете стараться подмечать что-то позитивное, чтобы перед сном было, что вспомнить. 2. Mindfullness. Это тип медитации, который направлен на отвлечение от мыслей и эмоций в сторону восприятия внешнего мира. Во время вспышек гнева или страха просто постарайтесь посмотреть вокруг себя и ответить на подобные вопросы: где я сейчас нахожусь? Что я вижу вокруг (предметы, их цвета, формы)? Какие я звуки слышу прямо сейчас? Какие запахи? Какие тактильные ощущения (температура, текстуры предметов) испытываю? 3. Освойте техники расслабления. Например, прогрессивно-мышечную релаксацию и систематическую десенсибилизацию. А также старайтесь больше спать и лучше высыпаться. Многие из этих приемов вы можете освоить онлайн-курсе «Психическая саморегуляция», а еще там есть психологические тесты, тренажеры и много полезного, особенно сегодня. Для вас действует скидка 67%. Посмотреть детальную информацию про курс можно по ссылке партнерский https://t.me/channel4brainru
3620 

25.03.2022 11:48


Зачем вам копить?

Основная причина, почему людям не удается внедрить в свою...
Зачем вам копить? Основная причина, почему людям не удается внедрить в свою...
Зачем вам копить? Основная причина, почему людям не удается внедрить в свою жизнь хорошие привычки, — это непонимание, как эти действия помогут приблизиться к важным целям. Если привычки, пусть и полезные, не связаны с ценностями человека, а то и противоречат им, то заставить себя что-то делать невозможно. Например, вы хотите научиться копить, но на самом деле вам хотелось бы скорее разнообразия, гедонизма, наслаждения моментом. В этом контексте может показаться, что экономить на чем бы то ни было — это как подрезать себе крылья. Так что стоит начать с вопросов про смысл и ценности. Вот ключевые: 1. Какую жизнь я хочу прожить? Чем вам важно занимать свои дни, чтобы чувствовать себя удовлетворённым? 2. Каким человеком я хочу быть? Какие личные качества вам важно воплощать, чтобы жить именно такой жизнью? Ответив на эти вопросы, переходите к частностям. Могут ли накопления помочь вам быть таким человеком и жить такой жизнью? Как именно?
3624 

13.04.2022 22:00

3 главные помехи любых изменений.

Давление ответственности и...
3 главные помехи любых изменений. Давление ответственности и...
3 главные помехи любых изменений. Давление ответственности и ожиданий. Планирование изменений предполагает наличие ожиданий и ответственности. Довольно быстро они начинают давить. Кажется, что никто не поможет, что вы не оправдаете надежд, что это невозможно и лучше оставить всё как есть. Боязнь будущего К примеру, человек хочет переехать. Это действительно кардинально изменит жизнь: новая работа, новые друзья, совершенно незнакомое место. Но вдруг не понравится или не получится? Какие тяжёлые испытания поджидают? Такие вопросы гипотетического характера множатся друг за другом, выбивая весь импульс к действию и само желание перемен. Длительность Перемены могут затянуться. Кажется, что придётся годами идти маленькими и неуклюжими шагами. Это часто останавливает. Но взгляните масштабнее: изменение это не достижение какой-то конкретной точки или цели. Человек меняется постоянно, каждую секунду с момента рождения и до момента смерти.
3525 

16.04.2022 12:00