5 чашек зеленого чая в день помогут вам избавиться от лишнего веса. Научный...

​​Каково минимальное количество пищи, которое человек должен съесть, чтобы выжить и быть здоровым? В течение примерно 8 лет моя семья (три человека, 1992-2000) съедала одну буханку хлеба и несколько чашек сладкого чая в день. Время от времени мы пили витаминные курсы, иногда ели ягоды и фрукты, соки (летом), иногда голодали по одной-две недели в месяц. Однако мы выжили. Мы страдали больше психологически, чем физически. Моему организму нужно около 1200 калорий в день, если пища меньше 1000 калорий в день, я начинаю худеть. В буханке хлеба было 1632 калории / 3 = 544 калории, + сладкий чай. Итого: я получал около 870 калорий в день. Недостаток пищи компенсировался летом. В общем, мое физическое состояние было нормальным. Но психологически это было тяжело. https://telegra.ph/file/08bd8ebd9ed6e6601f583.jpg

Польза зелёного чая. Зеленый чай помогает худеть еще и потому, что в его настое имеются полифенолы, способные усиливать теплообмен, перерабатывая отложенные жиры. Экспериментальным путем было доказано, что всего 4-6 чашек чайного настоя увеличивают на 45% сжигание жиров. Зеленый чай помогает худеть еще и потому, что снижает количество сахара в организме. Зная эти свойства настоя можно его успешно применять в борьбе с лишним весом. Научные факты

Самое быстрое приготовление. Бариста Лиза Томас из Австралии побила рекорд по скоростному приготовлению кофе. За один час она приготовила 420 капучино. То есть - семь чашек кофе в минуту! Факты и только факты -

Сколько нужно выпить кофе, чтобы умереть? 100 чашек крепкого кофе подряд - смертельная доза для человека. Научные факты

100 чашек крепкого кофе подряд - смертельная доза для человека. Научный журнал

5 чашек зеленого чая в день помогут избавиться от лишнего веса, преимущественно в районе живота. Научный журнал

Чем вреден чай? 1. Если ежедневно выпивать по 12 чашек чая, со временем может развиться флюороз (заболевание зубов при повышенном потреблении фтора) 2. Чрезмерное увлечение зеленым видом чая может вызвать гипотонию 3. Беременным женщинам следует пить только очень слабый напиток 4. Чай провоцирует бессонницу Профессор ГУГЛОВ

В 20% офисных кружек содержатся фекальные бактерии. Исследователи из Университета Аризоны подсчитали, что 90% «чистых» чашек в офисе «заселены» микробами. 20% из них — бактерии, которые обычно присутствуют в испражнениях (например, колиформные бактерии и кишечная палочка). Таким образом, они раскрыли, насколько негигиеничной может быть офисная жизнь. Научный журнал

Употребление любого вида кофе снижает смертность от всех причин Кофе обладает психостимулирующим эффектом, из-за чего он противопоказан людям с некоторыми болезнями. Однако его пользу не стоит недооценивать: не так давно выяснилось, что у любителей кофе по статистике реже возникают заболевания сердца. Этот эффект настолько выражен, что кардиологи считают полезным употребление 3-4 чашек кофе в день. К тому же, недавно Австралийские ученые проанализировали данные 450.000 любителей кофе и выяснили, что употребление до 5 чашек в день этого напитка - даже декофеинизированного! - снижает смертность от всех причин. А в случае любителей кофе с кофеином также снижалась частота развития аритмий. Подпишись на интересные медицинские новости: